Witajcie a ja jak zwykle z opóznieniem uzupełniam, ale nie chcę mieć luk w moim pamiętniku także piszę:) Więc tak teraz krótko o niedzieli i poniedziałku:
Menu niedziela:
śniadanie: 2kanapeczki z pełnoziarnistym pieczywem z serkiem almette ,szyneczką i pomidorek i kawa
2śniadanie: batonik musli i szklanka soku pomarańczowego
obiad: pierś kurczaka z warzywami zrobiona na parze i kus kus
podwieczorek: 2ciastka zbożowe i kawa
kolacja:4nuggetsy z kurczaka
Do tego był spacerek z synkiem, i około1lwody.
Menu poniedziałek:
śniadanie: 3kromki wasy z szynką, serkiem i kawa
2śniadanie: ryż na mleku ok.pół szklanki
obiad: 1,5naleśnika z serem ale mało słodki bo malutko cukru dodałam do sera bo robiłam naleśniczki też dla synka (moje kochanie miało krokiety z kapustą i grzybami, ale że ja nie mogę kapusty więc jadłam z synkiem:)
podwieczorek: banan, pół godziny pózniej kawa
kolacja: mała puszka makreli w sosie pomidorowym i 3chrupkie pieczywka i zielona herbata.
Do tego ok 1,5l. wody, 2szklanki soku i spora dawka ruchu przy moim szkrabie:P