Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 62-63 ( 27-28.03.2012)

Więc jeśli chodzi o wtorek:

śniadanko: omlet i zielona herbata

2śniadanie: kawa

obiad: warzywa na parze i udko z kurczaka

podwieczorek: banan i szklanka soku

kolacja: jogurt z musli i zielona herbata

Do tego 2h spacerku, 1,5l wody.

środa:

śniadanie: omlet, 3chrupkie pieczywka, zielona herbata

2śniadanie: nic

obiad: warzywa na parze i kilka łyżek brązowego makaronu z sosem słodko-kwaśnym

podwieczorek: szklanka coli

kolacja: nic

Do tego 20min. na air walkerze, 2h spacerku, 1,5l.wody.