Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela

dziś mam kiepski dzień,od rana pada,w zasadzie cały dzień..nie miałam sił na XBOX-a więc ćwiczyłam Callanetics,fajne rozciaganie,super jestem zadowolna,że coś robiłam...muszę częściej robić tego typu ćwiczenia..pamiętam,że gdy kiedyś ćwicyłam Callanetocs byłam bardziej giętka,rozciagnięta i nie bolał mnie wcale kręgosłup..cóż tylko wdrożyć to do planu..będę ćwiczyć z XBOX-em wtorki czwartki soboty a w pozostałe dni Callanetics,niedziela odpoczynek..oczywiście nie będę się sztywno trzymała tych ram,bo nie wiadomo w jaki dzień dopadnie mnie taki spadek formy jak dziś..buziaki kochani..dzięki za kometarze..