Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
foto efekty po 3,5m-ca, długa droga przede mną

Jak obiecałam, tak robię. Po 3,5 m-ca starań chcę posumować efekty. Nie są to spektakularne efekty, ale muszę na to też sama popatrzeć i dostać kopniaka, do dalszej pracy.

BYŁO                               JEST                                 EFEKT

waga 77,00 kg                   70,00 kg                                -7,00 kg

biust  112cm                       105cm                                   -7cm

pas    90cm                            85cm                                   -5cm

biodra 102cm                       99cm                                    -3cm

udo     58cm                         55cm                                    -3cm

tkanka tłuszczowa   34,6%, jest 32,9                             -1,7% mniej, do tego zwiększyłam nawodnienie organizmu

Do tego taki efekt wizualny

Jak widzicie szału nie ma!!! Ale biorę się dalej do pracy! Nic innego mi nie zostało. Cóż poradzę, że tłuszczyk umiłował sobie moją górną część ciała? Pewnie w towarzystwie mojego biustu, jest mu tam dobrze, ale wykurzymy INTRUZA!

 

  • agacik33

    agacik33

    6 września 2013, 13:18

    niezle!całe 7,5 kg poszło! gratulacje! i powoli do przodu!:)

  • Ankrzys

    Ankrzys

    3 września 2013, 16:56

    Tak, pomiar uda jest w najszerszym miejscu

  • bedezdrowa

    bedezdrowa

    2 września 2013, 22:56

    extra nogi!!;))

  • ulotna2013

    ulotna2013

    2 września 2013, 20:07

    Dla mnie naprawdę fajne efekty, tak trzymaj :)

  • streaker

    streaker

    2 września 2013, 18:18

    udo mierzysz w najgrubszym miejscu? :)

  • cygiii

    cygiii

    2 września 2013, 15:02

    ale zmiana !!!!! :O

  • pasztettt

    pasztettt

    2 września 2013, 14:59

    Na prawdę widać postęp, ale życzę powodzenia na dalszej drodze:)

  • SOSNA81

    SOSNA81

    2 września 2013, 12:15

    Jak to "szału nie ma"?! Efekty widoczne gołym okiem.Co nie znaczy, że należy odpuścić, oczywiście :) Trzymam kciuki!

  • madziol26

    madziol26

    2 września 2013, 10:15

    super gratuluje!!!

  • aszeczka

    aszeczka

    2 września 2013, 09:28

    wida zmiane, oby tak dalej. Masz ladne nogi :)

  • BigMum

    BigMum

    2 września 2013, 09:27

    wow super , wyglądasz super

  • kaba2000

    kaba2000

    1 września 2013, 21:02

    Szalu nie ma? A ja widze wielka roznice!!! Zniknely waleczki,pupa sie wysmuklila a nozki takie zgrabniutkie:) Zazdraszczam...A ja startuje z waga 92:( !!! Dluga droga przede mna ale jestem dobrej mysli ze mi tez sie uda:)

  • mimi123

    mimi123

    1 września 2013, 20:55

    pieknie ci sie talia wyszczuplila oby tak dalej trzymamy kciuki :P

  • Hayda

    Hayda

    1 września 2013, 20:49

    pewnie kochana trzeba zakasac rękawy i do roboty :)

  • Majkkaa4

    Majkkaa4

    1 września 2013, 20:49

    fajnie barwo!

  • madzialena1500

    madzialena1500

    1 września 2013, 20:22

    Mój tłuszcz też lubi moją górną część ciała;(

  • RainbowIntheheart

    RainbowIntheheart

    1 września 2013, 18:15

    Ękstra!! brzuch mniejszy , tyłek podniesiony oby tak dalej !!!!

  • Kadixd

    Kadixd

    1 września 2013, 18:10

    fajne efekty! :D

  • za_duzo

    za_duzo

    1 września 2013, 17:38

    super efekty !!!! gratuluję :)

  • muminek19

    muminek19

    1 września 2013, 15:50

    wow!