Dzień w pracy- dłuuugi!
Postanowiłam, że przez trzy dni będę próbować oczyścić swój organizm:
- wyeliminuje sól
- wyeliminuję cukier
- wyeliminuję mąkę
Do tego lekkie posiłki, dużo wody.
W efekcie rano zjadłam owsiankę, potem barszcz czerwony z ziemniakami, teraz jabłka prażone z cynamonem i ryżem.
Powinnam troszkę też poćwiczyć, ale jakoś nie mogę się zebrać- może nie wszystko naraz? Jak oczyszczanie, to spokój, relaks a od poniedziałku czy wtorku weźmiemy się za dietę i ćwiczenia. Teraz muszę wejść w rytm zdrowego stylu!! To co dzisiaj ujrzałam na wadzę i co pokazał mój cm, woła o pomstę do nieba!!! Znowu spasłam się jak świnia!!!
Najwyższy czas zabrać się za odchudzanie na poważnie, bez emocji, zmienić styl bycia i życia!! Musze odzyskać dawną siebie, a może stworzyć jeszcze lepszy model? Boże, ja tyle nie ważyłam w 9 miesiącu ciąży, co teraz ważę!!!
Siły i cierpliwości mi potrzeba!!! Ratunku! Ankrzysku- ratuj swoje zdrowie i urodę!!!
Weronika.1974
4 stycznia 2014, 10:51wszystkie czujemy teraz to samo ;-(((
agagaga00
3 stycznia 2014, 22:03Ja tez wzielam sie za oczyszczanie organizmu, codziennie rano pije szklanke przegotowanej wody z polowa cytryny, wieczorem herbatke z pokrzywy i detox a dzisiaj jeszcze kupilam zielona herbate w tabletkach
Idziulka1971
3 stycznia 2014, 19:35Nie przesadzasz czasem? Damy radę, systematyczność konsekwencja to nasze drugie imię ;)
Zaczarowanaa
3 stycznia 2014, 18:27Takie oczyszczanie mi się podoba więc papuguję :)
Niecierpliwa1980
3 stycznia 2014, 18:09Niecierpliwa życzy cierpliwości i ogromnej siły ! do dzieła-dasz radę!