Tak jak wcześniej pisałam będę starała się pisać co jadłam i w ogóle robiłam. Tak więc:
śniadanko: 2 kromki białego pieczywa z margaryną, szynką z wędzarni i pomidorem, do tego zielona herbata wypita po zjedzeniu
II śniadanko: nie zjadłam, kupiłam sobie dwa jabłka ale ich nie zjadłam, zaczęłam ale było tak nie dobre, że oba wyrzuciłam do śmietnika
obiad: miseczka zupy grochowej i 1 gofr
podwieczorek: 1 gofr
Kolacji chyba nie zjem bo jakoś nie jestem głodna.
W międzyczasie wypiłam może 1l wody niegazowanej i 0,5l herbaty zwykłej z cukrem.
Mam zamiar pojeździć dzisiaj na rowerku stacjonarnym jakiej 30 min.
Czekam na Wasze opinie co do tego powyżej. Proszę jak najbardziej szczerze.
aaaanula
2 lipca 2013, 06:42Dokladnie!;) i te gofry niepotrzebne. Usun cukier z diety;) i jedz kolacje bo jest wazna.
NigdyNieKochalam
1 lipca 2013, 19:18Kochana zamien jasne pieczywo na ciemne... ;)) ;*