Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Zdrowy rozsądek przede wszystkim!
10 sierpnia 2012
Postanowiłam zmniejszyć mój cel o 1 kilogram. Przeglądałam swoje zdjęcia z czasów kiedy ważyłam 64-65 kg i cóż... ale ze mnie był nieapetyczny wieszak! Nie chcę tak wyglądać. Mam zamiar trzymać wagę między 66 a 66,5 kg i dbać ćwiczeniami o moją "problematyczną strefę" czyli mięśnie brzucha. Poza tym oczywiście trzeba dbać o jędrność całego ciała, co najlepiej można zrobić ćwicząc! Poza tym realizuję swój cel jakim jest rozciągnięcie mięśni. Jutro mam zamiar się zważyć i zobaczyć ile mi do upragnionego celu zostało, bo muszę przyznać się szczerze, bez bicia, że przez dwa ostatnie dni pochłaniałam jak odkurzacz każdy pokarm jaki stanął na mojej drodze (no dobra dzisiaj było trochę lepiej - po prostu nie trzymałam się diety tak jak powinnam).
. Jutro mam zamiar się zważyć i zobaczyć ile mi do upragnionego celu zostało, bo muszę przyznać się szczerze, bez bicia, że przez dwa ostatnie dni pochłaniałam jak odkurzacz każdy pokarm jaki stanął na mojej drodze (no dobra dzisiaj było trochę lepiej - po prostu nie trzymałam się diety tak jak powinnam
). 