Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pracowita sobota

Dzisiaj pobudka o 5 rano i od razu wzięłam się za porządki, za które miałam się wziąć już daawno temu. Niestety teraz ledwo na oczy widzę ze zmęczenia więc treningu już nie będzie (chyba że zaraz sobie utnę drzemkę i wstanę za 2 godziny). 

Zostało mi 0.3 kg żeby zobaczyć 7 z przodu.. Strasznie powoli mi to idzie, ale nie mam się czemu dziwić. Poprzedni tydzień był bardzo słaby pod względem jedzenia. Cały czas chciało mi się jeść i był to rodzaj głodu, którego dawno nie doświadczyłam (a pojawiał się jak ćwiczyłam na siłce z rana i bez śniadania). Raz nawet namówiłam męża na nocną dostawę skrzydełek z kurczaka, bo nie mogłam zasnąć 😴. A mojego męża do takich akcji dwa razy nie trzeba namawiać.

Zmieniłam trochę jadłospis - zauważyłam, że jem za dużo chlebka. Dlatego chlebek od tego tygodnia jest tylko na śniadanie, do pracy zazwyczaj zabieram sałatkę grecką + banan/jabłko lub pamarańcza. Wieczorem za to staram się doładować białkiem i zieleninką - np. pierś kurczaka, sałatka + twarożek. 

Chciałabym za 7 dni zobaczyć 79.9 kg 😍.