Postanowiłam pokazać swoje cielsko :/ waga 90,7 co 5 kilo będę wstawiała fotkę w tych samych ubraniach ... ciekawa jestem wyniku :)
Dzisiaj dietkowo i sportowo
Orbitrek 50 min 16,4 dyst i spalonych 247 kalorii :)
Ja jestem dumna z siebie :)
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 dzień i fotki (ale nie porównawcze)
22 stycznia 2014
Postanowiłam pokazać swoje cielsko :/ waga 90,7 co 5 kilo będę wstawiała fotkę w tych samych ubraniach ... ciekawa jestem wyniku :)
Dzisiaj dietkowo i sportowo
Orbitrek 50 min 16,4 dyst i spalonych 247 kalorii :)
Ja jestem dumna z siebie :)
roksa67
2 marca 2014, 15:18super wyglądasz oby tak dalej
roksa67
2 marca 2014, 15:18super wyglądasz oby tak dalej
Tesaa
3 lutego 2014, 22:41Witam :) Też zastanawiałam się nad zakupem orbitreka, ale kompletnie nie wiem jaki powinnam wybrać. Figurę mam bardzo podobną do Ciebie :) Pozdrawiam i powodzenia!
stepperkowa36
24 stycznia 2014, 18:21:) cieszę się, że te słowa coś i Tobie dają :) wiesz nasze "niedoskonałe" ciało to taka "masa plastyczna", którą po prostu musimy jakoś uformować ;) i tej wersji się trzymajmy :) Pozdrówki! Klara
stepperkowa36
23 stycznia 2014, 10:42Wiesz co mi poradził trener? że jeśli chcę odnieść sukces w odchudzaniu to obrażanie samej siebie i wmawianie sobie, że ma się obleśne czy obrzydliwe ciało, w niczym mi nie pomoże. Trzeba sobie powiedzieć - cholera jasna mam za duży brzuch czy uda czy talię i muszę coś z tym zrobić, by moje ciało sprawiało mi przyjemność, gdy na nie patrzę. Ale nigdy siebie samej nie obrażać. Hmm nie powiem, to naprawdę działa...
stepperkowa36
23 stycznia 2014, 10:38Koleżanko prezentujesz się całkiem fajnie - mówię szczerze :) A efekty ćwiczeń są super!
martiszonn
22 stycznia 2014, 21:58Dajesz rade. Ćwiczenia elegancko nie to co mnie skromne 35 min :P
buka11
22 stycznia 2014, 21:57Ja też jestem z Ciebie dumna :)