Witam ![]()
Właśnie skończyłam mój pierwszy w życiu killer - morderce![]()
W prawdzie wytrwałam tylko 32min i mój trening oceniam na 70% to nie zniechęcam się w żadnym razie. Spociłam się jak świnia, ale super uczucie!![]()
Mam nadzieję, że następnym razem wytrzymam chociażby minutę dłużej..
W prawdzie wytrwałam tylko 32min i mój trening oceniam na 70% to nie zniechęcam się w żadnym razie. Spociłam się jak świnia, ale super uczucie!
Mam nadzieję, że następnym razem wytrzymam chociażby minutę dłużej..Styczeń | ||
Dzień | Skalpel/Killer | WODA |
3 | skalpel | 1L |
4 | killer 32min | 1L |
5 | ||
6 | ||
| 7 |
|
|
Dietowo całkiem ok, trzymam się moich postanowień (zero chleba i słodyczy). Jutro juz zaczne wstawiać foty menu, żeby się jeszcze bardziej motywować.
Postępy w postanowieniach styczniowych:
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Byłam ostatnio na zakupach i wpadly mi w ręcę spodnie w rozmiarze S. Kupiłam 2 pary ![]()
tudzież jedne prawie się prawie, prawieee dopinają, drugie troszke mniej ![]()
Ale uważam ten fakt za świetną motywację do działania bo obie pary bardzo mi się podobają. Każdy sposób jest dobry, a co!
tudzież jedne prawie się prawie, prawieee dopinają, drugie troszke mniej 
Ale uważam ten fakt za świetną motywację do działania bo obie pary bardzo mi się podobają. Każdy sposób jest dobry, a co! Udanej soboty Wam życzę :*
DietetyczkaNaDiecie
4 stycznia 2014, 21:12nigdy nie ćwiczyłam - widzę że muszę spróbować ;-)