Menu z wczoraj
Śniadanko (sałatka z tuńczyka, jajka i cebuli + 2 chlebki pono + serek truskawkowy + sok pomarańczowy)
Obiad (rosół)
Podwieczorek (mandarynki, jabłko)
Kolacja (jajecznica z papryką, kiełbasą, serem żółtym)
Dzisiejsze menu:
Śniadanie
Obiad (mięso z ziemniakami i surówką)
Podwieczorek (domowe ciasteczka zredukowane, jabłka)
Kolacja (brak apetytu więc troche chrupków kukurydzianych + sok pomidorowy)
Treningi:
Styczeń | ||
Dzień | Skalpel/Killer | WODA |
3 | skalpel | 1L |
4 | killer 32min | 1L |
5 | skalpel | 1L |
6 | killer 30min | 1L |
| 7 |
|
|
Postępy w postanowieniach (brak chleba i slodyczy)
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Wczoraj oparłam się pokusie zjedzenia snickers'a ![]()
Taki mały sukces
Taki mały sukces
Martynka2608
9 stycznia 2014, 12:50dasz przepis na ciasteczka ? wyglądają smacznie :)