Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota

Sobota i dla mnie dzień wolny. Spałam dłuzej. Dziś nie zamierzam nic robić. Będą tylko filmy. Krzysiek idzie do pracy. Ja mu coś ugotuję i będę się lenić. Dziś i jutro czeka na mnie 3 sezon serialu. Rzadko oglądam seriale. Ostatnio częściej. Kiedyś uważałam to za stratę czasu. Zmieniłam jednak zdanie. Seriale mogą byc ciekawe, dostarczyć emocji i sprawic przyjemność. Nie tylko praca i nauką człowiek zyje. Przyjemności też sa ważne. Nawet takie w postaci trwonienia czasu.

Za intensyne zajecia wezme sie chyba od poniedziałku. Trzeba zgrać wszystkie wykłady na komputer. Trzeba przepisać krzyżówki i może zacząć układać nastepną partię. Teraz mi się kończy jedna szkoła i zaczyna nastepna. Druga szkoła to Parapsychologia stosowana z psychotroniką- Uzdrawianie Integracyjno- psychotroniczne. Bardzo ciekawy dla mnie kierunek. Przypuszczam, ze to będzie taka troche niekonwencjonalna psychologia.

Jakiś czas temu zrobiłam nalewki. W lecie z bzu czarnego i później z kiwi, bananów i sliwek. Ta z bzu czarnego jest juz do zlania. Ta ze śliwek też juz nabrała ładnego koloru. Trzeba by wszystko zlać. Ja nalewki jeśli piję to w formie drinka, bo wychodzą zbyt mocne dla mnie. Kiedyś nalewki dochodziły pod szmatką. Procenty uciekały i nalewki były pyszne, delikatne. Teraz zakrecam je denkiem i wychodza siekiery. Moi mężczyźni piją. Ja narzekam.

Nadal codziennie robię minimum 1500 kroków. To zaledwie 1/4 z tego co byc powinno, ale jednocześnie trzy razy więcej niz robiłam kiedyś. Moja opaska wskazuje mi  na obciążenie treningowe optymalne cokolwiek to znaczy. Chciałabym dojść do 2000 raczej szybko. Kilka razy w tygodniu będzie wiecej.