Weekend przed nami, jeszcze jakoś dzisiaj przeżyć i będzie ok :) a tak serio to jest dobrze, dietka w formie, jazda na rowerku zaliczona w połowie, bo rano jak dzieci nie ma to jeżdżę pół godziny i wieczorem jak zasną też pół godziny.
daje zdjęcie żeby nie było że ściemniam :)
A tak serio to lepiej mi idzie jazda, szybciej kręcę pedałami, więc efekty są to ważne :)
pozdrawiam!
ognik1958
23 września 2023, 08:54efekty..to ile kg w dół na tydzień bo od samej jazdy to sie jeszcze nie chudnie..... wiem cos o tym-powodzenia 😜
PACZEK100
22 września 2023, 19:21Forma się robi!