Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Siedzę i jem budyń bez cukru z arbuzem :) na kolację :) cały dzień grzecznie :

śniadanie : owsianka z malinami i serkiem - pokochałam ją :)

potem 3 śliwki 
II śniadanie kromka żytniego Fit z serem i warzywami

obiad: makaron durum z Biedronki ze szpinakiem, kurczakiem i ciut fety 

i teraz budyń :)  1, 5 wody wypite , w trakcie 3 wafle ryżowe:)


chyba nie jest źle?  
zaraz muszę intensywnie posprzątać całe mieszkanie , więc ruch będzie , a potem chyba Mel B wypróbuję na brzuch np:)
  • xxlka74

    xxlka74

    23 sierpnia 2012, 20:09

    Dobre menu, przynajmniej odchudzasz się zdrowo to na pewno przyniesie efekty . Tak trzymaj, powodzenia !

  • aeroplane

    aeroplane

    23 sierpnia 2012, 19:17

    mnie sie menu podoba :)

  • roogirl

    roogirl

    23 sierpnia 2012, 18:58

    Nie jest źle :) Trzymaj się!