Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3

Pysznie wygląda , aż ślinka cieknie ;))

ale pysznie wygląda

Wygląda pysznie. :) Kiwi jest świetne na na przemianę materii. ;))

smakowicie wygląda;)

bardzo smakowite to śniadanie! oj weekendy też są dla mnie trudne, ale zawsze staram sie znaleźc alternatywe dla niezdrowego jedzenia :)

ja dziś do pracy zrobiłam sobie takie pudełko: trochę kuskusu zalanego wrzątkiem, do tego wkrojony banan, 2 łyżki rodzynek, 2 łyżki siemienia lnianego, trochę płatków kukurydzianych bez cukru (firma OBST), trochę amarantusa z melasą i kostka czarnej czekolady z kardamone terravity....w pracy zalałam to wszystko dużym jogurtem naturalnym :) zjadłam i pękam w szwach :D ale wiem, że to same zdrowotności, a że juz nie bede w domu do wieczora to będzie musiało mi to wystarczyć na cały dzień (w ramach obiadu mam przytgotowane mandarynki i jabłko), potem siłownia i po ćwiczeniach koktajl białkowy z rossmana (jednak kupiłam hehe) z l-karnityną, kubek cykorii z mlekiem i na dziś wystarczy...aaa no dzień zaczęłam takze cykorią i do tego kromka razowca z serkiem wiejskim lekkim :) mam nadzieje ze dzis bedzie własnie tak wzorowo :D:D:D no i popijam herbatkę żurawinową....

weekend to też dzień diety, tak to sobie tłumacz :) wierzę w ciebie. Powodzenia!