..........................95,80 kg ....spadło ... ćwiczeń dalej nie ma , ale jak wracam z pracy o 16 to cąły czas w ruchu , porządki w domu , to na balkonie , to zakupy . Wczoraj usiadłam po 20 .. Od weekendu wrócę na siłownię i dodam rower . To na pewno !! nie chodzę głodna , miałam chwilę wczoraj kryzysu wieczorem, ale gryznęłam fileta z kurczaka upieczonego i minęło ... dziewczyny , jest coraz cieplej , ja nie przeżyję lata znowu w jeansach , blizkach z dłuższymi rękawami itp. Ja chcę rybczki!! koszulki na ramiączkach , nie mówiąc o sukience !!! 
ŚNIADANIE : owsianka ( 3 łyżki płatków owsianych , 1 otrąb) , mleko 0.5 % szklanka , 3 truskawki , łyżeczka rodzynek i 3 migdały
II ŚNIADANIE : mała bułka fitness z Lidla , serek wiejski light i 7 rzodkiewek
14:40 5 migdałów
16:30 polędwiczka z fileta mikroskopijna w panierce( wiem, ale jadłam na mieście ) i góra surówek
19:30 serek wiejski z truskawką
cdn
Morsiczka
9 maja 2013, 15:15Bardzo ladnie jesz:)
tuti83
9 maja 2013, 07:17Trzymaj się z zrzucisz jeansy :) będzie dobrze bo masz motywację :)
Hexanka
8 maja 2013, 12:37no dokladnie nie bedziemy miec pancerza z jeansow na tylku wiec chudniemy,3mam kciuki za dobra passe
ana2013
8 maja 2013, 09:17Mamy podobną dietę,kilogramy i wzrost....trzymaj się i nie poddawaj. Milego dnia.