11:00 jabłko
13:00 bułka żytnia z warzywami i pół plasterka sera
16:30 3 małe naleśniki z jabłkami i 10 dkg marchwi
20:00 sałatka ( sałata , trochę sera pleśnią, pomidor , kiełki , ciut słonecznika , zmieszane z twarogiem )
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu
28 października 2013
.... 8:00 owsianka z 2 łyżkami owoców z wczorajszej sałatki owocowej i łyżka bakalii z mieszanki studenckiej
![]()
therock
28 października 2013, 21:08pieknie:)
Ibiscotti90
28 października 2013, 20:52Brawo! Piękne menu, jedzonko smaczne i zdrowe :-) Pozdrawiam :-)