Witam serdecznie
Tak jak w tytule... ubyło mnie troszkę jeśli chodzi o cm, bo wagowo jest na plusie bleeee....Ale jeśli chodzi o ubytek cm to wygląda to tak : jest mnie mniej w talii - 2 cm, brzuszek na wysokości pępka - 2 cm i w bioderkach - 1 cm. Co razem daje - 5 cm 
.hihihi. Jestem z tego zadowolona, bo to są zmiany w ciągu tygodnia.
Ubolewam,że wagowo nie mogę się pochwalić....ale cóż nie zawsze można mieć wszystko :) a mnie cieszy nawet ten 5cm ubytek :)
od 3 dni robię deskę....w piątek było to 2 razy po 15 sekund, sobota to 39 i 40 sekund i do tego 10 minut hula-hop,a dziś póki co jest 30 sekund. Trzeba przyznać,że do łatwych nie należy to ćwiczenie.....jednak jeśli będę dawała radę to będę to robiła....
Teraz czas poczytać co u Was
SPOKOJNEJ NIEDZIELI
UlaSB
22 lutego 2015, 13:29A ja się do tej pory nie potrafię mierzyć. No nie umiem i koniec. I też mnie zawsze wkurza brak spadku na wadze :) Trzymaj się cieplutko!
Veggi
22 lutego 2015, 10:45Super! Ja niestety nie mam metra by się tak mierzyć. Ale waga mi wystarcza chyba :) świetnie ze widac efekty!
Victtory
22 lutego 2015, 10:10Gratuluję :) ja tą deskę robię chyba źle bo nie odczuwam tego, wlaczalam kilku ludzi jak to robić, nawet do lustra sobie to robiłam żeby skorygować błędy