Wczorajszy obiad gołąbki w sosie pomidorowym ziemniaczki
Kolacja sałatka z avokado i kurczakiem gotowanym
Dzisiejsze śniadanie ser camembert smażony w jajku i bułce, jajeczko i kiełki
Drugie śniadanie dnia dzisiejszego melon i kiwi :)
Wczorajsze śniadanko szpinak z jajeczkiem kanapeczki z łososiem i pomidorek
Drugie śniadanko dnia wczorajszego śliweczka 
befit1981
23 kwietnia 2015, 17:20A jak długo się już odchudzasz tzn. ten spadek 2kg to od kiedy liczony? Bo szczerze mówiąc-przejrzałam twój pamiętnik i na takim menu to ja bym chyba ani grama nie schudła-niesamowite, że Tobie kg spadają. Musisz mieć niezły metabolizm. Te dwa serki camembert to chyba z 800 kcal;)
aska1277
24 kwietnia 2015, 08:50tu był jeden serek przekrojony na pół :)
befit1981
24 kwietnia 2015, 11:03Tak czy siak zazdroszczę;) Ja mam metabolizm 70-latki;) Już chyba wszystko wypróbowałam i nic;)
aska1277
24 kwietnia 2015, 11:19Sama nie wiem jak chudnę :) bo do ćwiczen az tak dużej wagi nie przykladam co kiedys :(
UlaSB
23 kwietnia 2015, 14:38Pysznie, zdrowo, kolorowo :D
grubciaakasia
23 kwietnia 2015, 08:20Bardzo smaczne to menu :)
princeska25
22 kwietnia 2015, 20:56gołąbki... pycha!
jamida
22 kwietnia 2015, 15:41wspaniałości!
Grubaska.Aneta
22 kwietnia 2015, 14:09A za mną tak chodzą gołąbki.
vicki267
22 kwietnia 2015, 13:43Super jedzonko:)
anejka75
22 kwietnia 2015, 13:42Pysznie.... Od maja dokładam owoce do mojej diety
Martynka2608
22 kwietnia 2015, 12:00Ależ mi narobiłaś ochoty na ser w jajku i bułce ;p
EwaWiciak
22 kwietnia 2015, 10:50Smacznie tu u ciebie :)
zombie98
22 kwietnia 2015, 10:18Tego serka camembert smażonego w jajku i bułce zazdroszczę :(
angelisia69
22 kwietnia 2015, 09:55Smaczniutko,ale wiesz ze jak chcesz szybciej schudnac to majonezy,bulki tarte,smietany OUT.Awokado uwielbiam i w takiej salatce musialo byc pyszne
aska1277
22 kwietnia 2015, 09:59wiem ze nie sa to produkty wskazane ale nie umiem z nic zrezygnowac a tym bardziej teraz jak chora jestem jem co mam z zapasow w lodowe
angelisia69
22 kwietnia 2015, 10:13rozumiem cie,ale pisalas ostatnio ze marnie chudniesz dlatego napomknelam o tym.A twoja dieta mi sie podoba juz ci wczesniej mowilam ;-) bo tez nie widze sensu rezygnacji ze wszystkiego,no chyba ze chce sie express efekty
aska1277
22 kwietnia 2015, 10:14wiem i doceniam uwagi :) i wcale ich nie neguje :)