Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WSTYD :(

aj może masz poprostu słabsze dni

Kochana nie jesteś osamotniona w swoim wybuchowym zachowaniu :) Ja mam podobnie. Jesteśmy kobietami (hormony), mamy masę spraw na głowie(dom,praca, dzieci), a po za tym jest milion rzeczy które nas stresują. Ja mam dwie nastolatki, które powodują, że czasami wychodzi ze mnie potwór. Do pewnego momentu jest ok, a w jednej sekundzie wybucham i tak drę gębę że słyszy mnie połowa osiedla. Do tego czasami mówię rzeczy, które są przykre. Ale później mi przechodzi i wzajemnie jakoś łagodzimy spór. Dużo rozmawiam z moimi "dziwuchami". W spokoju tłumaczę i analizujemy to co zaszło.Nie szukaj pomocy od razu u psychologa. Nie zadręczaj się, lepiej sama siebie analizuj w głębi,powodzenia, będzie dobrze :)

Ja od zawsze byłam nerwowa , słaba psychicznie . Niestety w moim przypadku jest podobnie wybucham z chwili na chwile :/ Staram się to opanować ale niestety nie na długo . Pozdrawiam i mam nadzieje że sie dogadasz z córką.

Na rozmowy z córką polecam małą "bajkoterapię" - obejrzyj sobie (albo razem obejrzyjcie) "Meridę waleczną". Może się to wydawać śmieszne, oglądać bajkę dla dzieci, jak są problemy w rodzinie... ale serio, temat rozmów matki z córką i "pyskowania" jest tam przepięknie poruszony. Warto. Pozdrawiam gorąco!

moze jakieś książki sobie poczytaj w sensie takie które opisują prace nad sobą, dążenie do różnych celów itp...jak radzić sobie z emocjami...niektóre są nawet niezłe ;D ja kiedyś czytałam jedna w której było podane właśnie, ze nie powinno się wyznaczać więcej niż 2 cele jednocześnie bo nie jesteś w stanie więcej niż 2 ogarnąć na dobrym poziomie ;D ja to zauważyłam na sobie bo 2 godziłam (np. codzienna aktywność i prace do doktoratu) ale 3 (chodzenie codziennie na ang lub uczenie sie w domu) już było mi ciężko, nie jest łatwo codziennie zrobić coś do każdej z tych rzeczy które sobie wyznaczyłam jeśli jest ich zbyt duzo ;D

moja ma tak, że miesiąc potrafi byc grzeczna ze słowekm nie mam sie do czego doczepic a innym razem to przez 3 tyg codziennie bym na balkon wsytawiała i nie wpusazczala ... nie zawsze da sie zapanowac, ale dobrze ze zdajesz sobie sprawe z tego ... nie wiem co radzic bo sama jestem matką i miewam podobnie może po prostu PRZYTULAM CIĘ :*

Znam to... parę miesięcy temu miałam problemy zawodowe - likwidacja zakładu pracy. Niby zbytnio się tym nie przejmowałam... ale tylko tak mi się wydawało. Wszystko mnie denerwowało, na byle drobiazg reagowałam krzykiem... Nie zdawałam sobie z tego sprawy do momentu gdy poprosiłam moją córkę, aby coś zrobiła. Ta z góry zapytała się ze łzami w oczach "a nie będziesz się wkurzać?". W tym momencie wiedziałam, że jest coś nie tak...

A masz zdrowa tarczyce? Ja tak mam, gdyb moja tarczcy wariuje, klebek nerwowo jestem i wszystko mnie wkurza