Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 183

Witajcie 

          Sobota dobiega końca. Nawet nie wiem kiedy... zleciał ten dzień. Wczoraj a właściwie dziś znowu robiłam za kierowcę ;) Pojechałam po M po północy, w domu byliśmy 1.15 a 1.40 kładliśmy się spać... pobudka 6.47 :( Niestety mało snu dziś było 

     Zdecydowanie za mało snu ale i takie dni bywają. To też odbija się na wadze... Brak snu, mała ilość snu nie wpływa korzystnie na chudnięcie. A dlaczego tak wczesna pobudka w sobotę? Otóż jechaliśmy po kolegę z którym M stawiał płot. Niestety mamy takich hmmm kiepskich sąsiadów od których trzeba się ogrodzić....Zamiast kasę wydać na co innego, trzeba było kupić płot betonowy... Już widzę, jak będę czuła się komfortowo na podwórku.. Im wszystko przeszkadza, to, że mamy kilka aut na podwórku. Podobno ja tresuję koty, aby chodziły i załatwiały się na ich ogródku... Aj parodia.. Ale może po niedzieli płot będzie już stał ;) Nie mogę się doczekać. Mam już wizję ;) Przyniosę sobie stolik, krzesełka ;) nikt nie będzie mi zaglądał, podglądał. Pełen relaks. Hmmm chociaż jestem ciekawa czy będą coś mówić, rzucać się że stawiamy płot. 

      Teraz czas na dzisiejszą aktywność 

           Najpierw było hula hop 30 minut, potem plank 1 minuta a na koniec ćwiczenia z piłką 10 minut. Oraz przysiady x 50 :)  Wracam do hulania , jak mi tego brakowało. Deska dopisana dzięki jednej z Was :) Maratha  dziękuję :)  Jeśli chodzi o ćwiczenia z piłką, uwielbiam, dobrze robią na kręgosłup. Cieszę się, że jakiś czas temu wybrałam opcję piłki z tymi gumami po boku ;) Można na prawdę wymyślać mnóstwo ćwiczeń :) Polecam. Jestem zadowolona  z aktywności. Do tego jeszcze kroki, na chwilę obecną 18247 dużo więcej nie będzie, bo opaska się ładuje.. ale też zaraz zmykam spać ;) 

           Posiłkowo dzień wygląda tak: 

    ŚNIADANIE : bułka kajzerka wieloziarnista, pomidor, sokoliki, ketchup

    II ŚNIADANIE:  croissant orzechowy i kawka 

    OBIAD: spaghetii 

    KOLACJA: zawijasy z ciasta francuskiego z serem, szynką , czereśnie i kawka ;) 

           Kolacja mała, bo obiad był bardzo syty ;) Czereśnie trafiły mi się tak pyszne, że jadłabym i jadła :) Po niedzieli kupię znowu. Niestety mam mały problem, jak zjem czereśnie i popiję wodą... hmmm wc murowane ;) Także nie łącze tego poza domem ;) heheheh Jestem najedzona, nie przejedzona, nie głodna...w sam raz kalorycznie. Jutro nie wiem jak będzie posiłkowo wyglądał dzień, bo dziewczyny mają wychodne ;) a ja zostaję z M ;) heheeh. Woda dziś 1,5 litra... bo wpadły dwie kawki ale też sporo byłam poza domem ;) Tak bywa. 

        Ogólnie dzień uważam, za udany :) Jestem zadowolona  z aktywności, jedzenia i samopoczucia, mimo małej ilości snu :) 

       Działamy, walczymy. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Spokojnej nocki i wspaniałej niedzieli. Pozdrawiam :) :*