Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
129 dzień za mną

Witajcie 

      Kolejny dzień wyzwania za mną. Od samego rana pozytywny dzień. Waga zaskoczyła spadkiem ;) Co bardzo mnie cieszy, bo zastój był długiiiiii, nawet bardzo. Cieszę się, że nie zrezygnowałam, nie poddałam się... gdy waga stała. Nie powiem, miałam chwile zawahania, czy aby warto dalej trwać. I cieszę się, że działałam dalej. Jak widać, warto być cierpliwym ;) A to hmmm nie zawsze jest moją mocną stroną. Tu się opłaciło. Działam dalej. 

     U rodziców udało mi się poćwiczyć na rowerku mamy 

     40 minut zleciało raz dwa ;) Kolejne 5 zł wleciało do słoiczka.  Jest motywacja i wena ;) A jak długo? Nie wiem, więc korzystam ;) Woda pita, więc na plus. Posiłkowo dzień wygląda tak: 

ŚNIADANIE: chleb plus hummus i serek chrzanowy 

II ŚNIADANIE: serek kokosowy, jaglanka, borówki, mandarynki ( to było na wynos) 

OBIAD: ziemniaki, jajko sadzone, buraczki

KOLACJA: pizza na tortilli z szynką, serem i kukurydzą plus kawa 

        Powiem Wam, że wszystko zjadłam z apetytem. Drugie śniadanie mnie zaskoczyło, ponieważ wcześniej taką jaglankę robiłam z gotowanym mlekiem. Tym razem dałam serek i wyszło obłędne. Fajnie chrupiące ;) polecam :) Ja muszę się za kolejnymi obejrzeć :) Serek jadłam pierwszy raz i fajny smak, jak ktoś lubi kokos ;) Pizza na tortilli też fajna opcja, szybko się robi i można robić na wiele sposobów ;) Też polecam ;) Teraz trzeba ułożyć menu na jutro. Kompletnie brak weny ;) Dlatego zajrzę do Was w poszukiwaniu weny, pomysłu :) 

       Pamiętajcie, aby się nie poddawać. Walczymy, działamy. Głowa do góry, idziemy przed siebie. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Spokojnej nocki. Pozdrawiam ;) :*