Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
130 dzień trwam i mam ;) Kolejna piątka do
słoiczka

Witajcie 

    Kolejny dzień wyzwania za mną. To już 130 dzień, cieszę się, że trwam i mam ;) mam lekki spadek, ale o nim dopiero w sobotę lub niedzielę. Jeśli chodzi o dzisiejszy dzionek, woda ładnie wypita. Aktywność? Jest czyli orbitrek 30 minut plus 20 minut hula hop 

        Jestem zadowolona z kolejnego dnia treningowego, a nie chciało mi się... oj nie chciało. Ale podniosłam się ,wskoczyłam na orbitreka. Po 10 minutach, chciałam zejść, po 20 minutach niechęć była jeszcze większa... ale mówiłam do siebie, że dam radę jeszcze te 10 minut i dałam ;) Potem hula z radością, aż do 18 minuty....jak to zachciało mi się do wc ;) hahahah i dobiłam do 20 minut ;) Także kolejne 5 zł do słoiczka trafiło ;) I dziś tak sobie myślałam, że może będę wrzucała piątki z treningów, do moich urodzin. Czyli do 15 kwietnia ;) to może się ładna sumka uzbiera ;) Zobaczymy. 

        Posiłkowo dzień wygląda tak: 

ŚNIADANIE: bułka wieloziarnista, serek chrzanowy, sałata masłowa, rzodkiewka

II ŚNIADANIE: jaglanka , banan, baton wysokobiałkowy, serek straciatella 

OBIAD: tortilla, z miksem sałat, ogórkiem, fletem z piersi kurczaka i sosem ( majonez, ketchup i drobno pokrojony ogórek konserwowy plus czosnek granulowany) 

       Kolacji dziś brak, bo obiad późno, ale kawkę jeszcze dopijam.... co prawda już chłodna ;) ale jest bo potrzebuję. Kroki na chwilę obecną 15405 co również cieszy ;) Samopoczucie ok, chociaż dopadł mnie lekki ból głowy ( nerwy ) Dlatego szybki wpis, zajrzę do Was i spać. Jeszcze trzeba jedzonko na jutro spisać, a szczerze pomysłów brak. 

      Pamiętajcie aby się nie poddawać, działamy, walczymy. Trzymam za Was kciuki. Spokojnego wieczoru. Powodzenia. Pozdrawiam :) :*