Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to już 77 dni ;D łał

O ile bardziej jestem szczęśliwsza z rana, jak nie wiem ile ważę, jak nie porównuję, czy był i jak duży był spadek, czy wzrost z poprzednim dniem. Myślałam, że będzie ciężej się nie ważyć codziennie, ale jednak nie jest tak źle. Zawsze się ważyłam przed śniadaniem i myślałam, że teraz będzie mnie też bardzo kusić, żeby stanąć na wadze, ale jakoś tak nie jest. A po śniadaniu już wcale nie kusi, bo po co skoro wiadomo, że waga nie będzie zgodna ;) A do 14 października szybko zleci, a ja będę mieć jeszcze dodatkową motywację, żeby wtedy nie zobaczyć wzrostu tylko spadek.

Wczorajszy dzień upłynął wzorowo pod każdym względem. Ładne jedzenie, ładnie podane, odpowiednio kaloryczne i mam nadzieje, że w miarę zdrowe. Wiem, że jakoś się powinno rozdzielać na biało węglowodany i tłuszcze, ale jakoś tego nie robię, nie liczę też skrupulatnie kalorii, po prostu staram się jeść dużo warzyw, owoców, nabiału, orzechów, nasion i wszystkiego co zdrowe ;)

Co do ćwiczeń to też się nie przyczepię, automatycznie poćwiczyłam to co miałam wypijając przy tym sporą ilość wody ;) 

No nie, aż za dobrze mi idzie... Nigdy, ale to nigdy tyle nie wytrzymałam, a co najlepsze, teraz już po takim czasie nawet bardzo się nie zmuszam. Chyba udało mi się chociaż tak w małym stopniu zmienić swoje nawyki ;) (77 dzień!)