Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Otyłość do kwadratu.

Choć  daleko od Polski ,  zachowuję kontakt z osobami mi bliskimi , przyjaciółką i lubianymi koleżankami. Dlatego wiem , co dzieje się w najbliższym mi kiedyś otoczeniu. 

Trzy tygodnie temu , gdy odwiedziłam koleżankę Anię ,ona zauważyła , ze wyglądam inaczej . Wtedy opowiedziałam jej o Vitalii , zdrowym odżywianiu , lepszym samopoczuciu , o samych superlatywach korzystania z takiej diety , o jadłospisie i posiłkach , ktore mam skomponowane  dla siebie - wystarczy tylko je przygotowac . Wtedy dowiedziałam się , ze kilka osób  z mojej dawnej pracy tez próbuje się odchudzać , ale za pomocą ćwiczeń, wspomaganych jakimiś  posiłkami z torebek. Na pewno osobiście bym z czegoś takiego nigdy nie skorzystała , poniewaz nigdy nie zjadłabym czy wypiła np. zupy  z torebki czy koktajlu z proszku. 

A skoro była mowa o diecie , to przy okazji wyszedł temat naszej wspólnej  znajomej  , która po przejściu na emeryturę wyprowadziła się na północ Polski , nad morze. 

Zawsze  dużo ważyła . Przypomniałam sobie , ze ciagle coś jadła , dużo piła soczków z kartoników . A była osobą bardzo zdolną . Skończyła konserwatorium muzyczne , pięknie śpiewała ( na pogrzebie mojej matki  wzruszająco zaśpiewała "Ave Maria"). 

I właśnie  na tym spotkaniu dowiedziałam się , ze życie jej  się posypało . Dlaczego ? Dzisiaj ona  wazy 230 kilogramów (!!!). Jakoś nie mogę sobie wyobrazic tej osoby tak ogromnej. Zastanawiam się , dlaczego dopuściła do takiej wagi? Przecież ubrania musiały maleć i to był sygnał. Jakby tego było mało - stała sie osobą złośliwą , zgorzkniałą na tyle , ze mąż tego nie wytrzymał i się wyprowadził. 

Na pewno odbiło się to na jej zdrowiu . No bo jesli organizm jest otłuszczony , otłuszczone muszą być  tez serce i wątroba ,  i inne organy . A to blisko do ciężkich chorób. 

I taka refleksja:

Jesli ja ważę dzisiaj 71 kg i mnie to przeszkadza , to wagi 230 kg moja wyobraźnia nie ogarnia - nie  mogę sobie tego wyobrazic - to ja x 3 i jeszcze wiecej.

Dlatego chwałę  kazdy dzień , ze zdrowo się odżywiam , od kiedy jestem z Vitalią, nie ciągnie mnie do tłustego jedzenia , a najbliższe święta zaplanowałam odchudzone dla całej rodziny. Będzie  dużo i smacznie , ale bez cukru , bo na stewii, bez margaryny i masła ,  bo na jogurcie i bez majonezu , no ,  może  light , z Winiar.