Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
koniec redukcji

Witajcie:)

Moja waga obecna to 62,3 kg i jest to już koniec moich staran aby bylo mniej.

Od teraz będzie racze tendencja zwyżkowa.......tak tak -spodziewamy się dziecka:)

Nie przerywam natomiast zdrowego odzywiania się,nie chciałabym mimo wszystko za dużo przytyć w ciązy a co najważniejsze, dziecko musi mieć dostarczone wszystkie witaminki.

oto moje fotomenu na to co przygotowałam na jutrzejsze sniadanie

owsianka+kiwi+zurawina+orzechy

sałatka z roszponki,ogórka,mozarelli,dressing z oliwy z oliwek,cytryny,octu balsamicznego.+2 kromki chleba do tego.Samymi liśmi się nie najadam,choc je uwielbiam:)

Największy problem mam z kawą i papierosami.To drugie już rzucilam odkad sie dowiedziałam,a kawe ograniczam do 2 dzienne (potrafilam wypijać 6 wcześniej). Trudny nawyk do zerwania.

zamiast tego piję wiecej herbaty zielonej i jutro mam zamiar kupić wyciskarkę,żeby robić sobie swieze soczki.