Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
81.7 :(

Hej dziewczyny ;)

Jak wam mija weekend ja juz niestety w pracy polowa dnia zlecialo jakos zeby tylko do tej 18.30 polecialo ....  Nie udalo mi sie zdobyc mojego celu czyli utzymac wagi paskowej ;(:( 0.300kg w zwyz czyli moja waga dzisiaj wskazala 81.7 :( wszystko moja wina bo jak tak zawsze mam jak jem nie regularne 2 posilki dziennie ;( Bede musiala naprawde cos pomyslec nad tymi weekandami ... W ubikacji tez nie bylam tak porzadnie tylko latam siku robic. Zobaczymy czy waga bedzie dla mnie laskwa jutro mam nadzieje bo dzisiaj jest mega FIT duzy ruch w pracy i bardzo zdrowe jedzonko.

Sniadanie: Koktajl ( truskawki , maliny, borowki ) odrobinka odtluszczonego mleka orzechowego.  

Drugie sniadanie: Salatka z ogorkiem, ogorkiem kiszonym, kukurydza plus marchew. Batonik zbozowy

Obiad: Piers z kurczaka grilowana + bukiet warzyw Jablko Batonik zbozowy

Ostatnia przerwa : Jablko i marchew

Kolacja w domu; Kromke brozowego chlebka z serkiem light philadelphia.

Jak narazie 2 litry wody wypite. 

Juz sie nie moge doczekac naszego 4 dniowego wyjazdu w srode ;) Sprawdzalam tereny sa takie przepiekne !!! A spacery jakie !!! Pare donrych kilometrow pod gorki bedziemy chodzic !! Ciesze sie bardzo bardzo bardzo ;)

Trzymajcie kciuki zeby waga jutro poleciala wkoncu jutro mam bilans tygodniowy :P Pozdrawiam was wszystkie z osobna ;) 

S.