Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po silowni :) Nowa waga ;)

Hej Vitalijki

To juz drugi post dziesiejszego dnia ;) Mam nadzieje ze wszystkie mialysycie super dzien :) Ja z rana napilam sie kawki zjadlam lekkie sniadanie I na silownie :) Dzisiaj bylo dobrze slonce swiecilo 15 stopni , takze moj humor bylo mega :)  Posciagalam troszke nowej muzyki I odrazu lepiej sie cwiczylo :)

Dzisiaj 40 minut bieznia I 20 minut orbiterek spalonych kalori 600 :):)

 po treningu heh ;P

 Porownanie z Fitbit przed I po silowni :)

Jak bieglam bardzo bolala mnie pieta ale mysle sobie a dam rade I jak poszlam sie przebrac w stroj kapielowy to doznalam szoku :( nie wiem czmu tak sie stalo mialam te same buty co zawsze ;(

Pozniej basen 20 dlugosci jak zawsze nie wiem ile to spalonych kcl :( Jacuzzi I sauna pozniej :)

Jak wyszlam z silowni bylam taka glodna ze myslalam ze zemdleje dlatego tez szybko pojechalismy do sklepu I wzielam sobie salatke z kurczakiem ;)

Pozniej pojechailimy na spacer I dzieki temu ze bylo tak cieplo byl pan z lodami nie moglismy sobie odmowic :)  ten bez sosob byl moj :)

Spacer byl marszobiegiem :) 316 kcl spaloych :)  reszta spacer zwyczajnie :) Zdjecie pod spodem przed I po spacerze :)

Pozniej juz tylko siedzielimy w aucie na wzgorzu I ogladalismy program British accidents a ja w miedzyczasie kupilam nowa wage :) :) Ciesze sie bardzo bo jest to SMART scale czyli wszystko bedzie szlo na aplikacje w telefonie waga, BMI , tluszcz, woda, miesnie nawet waga kosci ;) a bardzo dobre opinie a byla bardzo Tania na promocji takze juz sie nie mog doczekac jutra jak przyjdzie ;)

Ok rozpisalam sie przepraszam :( spadam jakis serial obejrzec czas na relax o 5 musze wstac moj A jedzie na ryby a ja chce zeby wczesniej zabral mnie do mamy bo tata w Polsce to sobie zrobimy babski dzien ;) Jutro tez mam kosmetyczke nowa hybryda sie klania ;)

Buziaki milych snow :*:*

S