Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Raport ;)

Hej VItalijki

Drugi dzien maja  Wczoraj dzien udany pod wzgledem diety i cwiczen ;) Nadal zero slodyczy to juz drugi miesiac zaczynam i chipsow tez juz nie bylo od paru dni :) Jak wiecie silownia byla zamknieta BANK HOLIDAY , ale nie powstrzymalo mnie to przed niczym przyszlam do domu i zrobilam 45 minut cardio pozniej ciezarki na koniec MEL B brzuszek oraz pierwszy dzien 30 day ABS challenge zrobiony  spalone kalorie 650 :):)  Kroki 24,898 

Dostalam dzisiaj tez raport z calego tygodnia 121,169 tysiecy krokow od poniedzialku do niedzieli ;):) Kazdego dnia robilam wiecej niz target 10.000 srednia dzienna wyszla lekko ponad 17 tysiecy kazdego dnia  

Wiem ze to nie oficjanle wazenie no ale waga na dzisiaj pokazala 80.8kg !!:) ide w dobrym kierunku

Znalazlam tez dzisiaij fajne zdjecie w necie ... Pare zlych dni nie moze zrujnowac calego planu odchudzania tylko poddanie sie moze to zrobic !:) 

Takze dziewczyny nie poddajemy sie !!!!:)

Dzisiaj mial byc dzien wolny od silowni , ale jako ze wczoraj bylo zamkniete to pijde dzisiaj po pracy na bieznie i basen ;):) Trzeba tez bedzie zrobic brzuszek ;)

Trzymajcie sie kruszynki buziaki

S.