Hej Vitalijki
Poniedzialek Pisze do was dzisiaj z mega humorem a czemu a bo wczoraj zjadlam pierwszy raz od 3 miesiecy kawaleczek ciasta 
mama A zrobila takei fajne lekkie na bazie bezy z jogurtem naturalnym i malinami wiadomo cukier mialo dlatego nie bylo FIT Zostawila mi malutki kawaleczek bo bardzo chciala zebym sprobowala i na poczatku mowie NIE , ale moj A mowi wez nie przesadzac zobacz jakie to male juz caly tydzien gadasz ze chce CI sie slodkiego wiec wzielam lyzeczke i zjadlam 
Nie bylo tego duzo wyszlo doslownie na 3 lyzeczki male , ale ile mi to przyjemnosci sprawilo Kalori duzo nie mialo bo jednak to maly kawalek i nie zjadlam kolacji wzielam tylko banana zeby nie przesadzic ;) Z czego jednak najbardziej sie ciesze to to ze zjadlam ten malutki kawalek i tyle zaspokoilam sie a bylo na talerzu wile innych pysznych ciast 
Zawsze sie balam ze jak juz znowu sprobuje slodkiego to ze sie nie powstrzymam i bede jadla bez konca, ale jednak nie i co najlepsze dzisiaj ochota na slodkie przeszla zupelnie humor lepszy a rano jak robilam sniadanie i patrzylam na talerz z ciastkami nawet mnie do tego nie ciagnelo ;) Czyli po 3 miesiecznym odwyku jest super
Wczoraj bardzo bylam zmeczona ale udalo sie isc na basen i zrobic wiecej niz zazwyczaj W domu jeszcze aerobik z nowymi filmikami z YB :) Zakwasy dzisiaj sa duze takze mysle ze dzisiaj tylko basen i odpoczynek :)
Kroki fajnie 23,239
Odkrylam nowy fajny zel pod pryszsnic czekoladowy jejka jak on pachnie sama przyjemnosc polecam :)
Co do wagi to mam kolejny maly spadek od wczoraj 0.200kg ;) Czyli waga na dzisiaj 74.5kg 
Dzisiaj doszlo do mnie ze od 13 marca zrzucilam juz 11,4kg BMI pare oczek w dol tluszcz tez ladnie schodzi takze jest dobrze a bedzie lepiej Wyglada to pikenie !:) I zaczynam wreszczie byc z siebie dumna 
Kolega w pracy byl na chorobowym miesiac wrocil dzisiaj i mowi o matko czesc chudzinko :D Jak mi sie milo zrobilo 
Dzisiaj nikt mi humoru nie zepsuje :):) Zycze wam milego dnia i super humoru ! 
Buziaki S. 
julcia2008
27 czerwca 2017, 14:48Jak fajnie poczytac,ze w takim doskonalym nastroju jestes!!Musimy niestety sobie slodkiego odmawiac,ale tez nauczyc sie,ze mozna kawalkiem ciasta sie poczestowac i podziekowac za wiecej!Swiat sie nie zawali,a zobacz jak to wplynelo na Twoj nastroj!Czasem warto sie skusic!
Barbie_girl
27 czerwca 2017, 15:36Dokladnie ;):) Humor nadal wysmienity a ochota na slodkei zaspokojona ;) nadal nie mam na nci ochoty ;)
Anka0511
27 czerwca 2017, 03:27Bravo Ty !!! Tak trzymaj ;)
Barbie_girl
27 czerwca 2017, 11:40Dziekuje !!!:):*
YoonaChoi
27 czerwca 2017, 00:40Gratulacje ;) Z jakich aplikacji korzystasz ? ;)
Barbie_girl
27 czerwca 2017, 11:40Dzieki ;) Tylko FitBit, moja aplikacja z wagi i endomondo :)
Anika2101
26 czerwca 2017, 21:37Super że nasz lepszy humorek i tak trzymaj miłego wieczoru. Wynik bardzo ładny xx
Barbie_girl
27 czerwca 2017, 11:42Zmieniam taktyke :) waga 74,5kg do najgorszych nie nalezy :) musze to docenic i teraz powolutku brnac do celuc nie musze tych 4kg na miesiac chudnac 2 i tak bedzie ok ;) zdorow jedzonko plus czasem jakis cheat basen i cwiczenia , ale to tez tylko jezeli czuje sie dobrze nie moge ciagle zarywac snu ;) W weekendy moge wiecej pocwiczyc :)
Hipopotam2014
26 czerwca 2017, 19:09Mam u chłopaka ten czekoladowy żel, pachnę jak ciastko ;) Oglądałam film o uzależnieniu od słodyczy. Dokładnie o tym mówili, że 3 miesiące trwa odwyk od cukru.
Barbie_girl
27 czerwca 2017, 11:44a to moze mi sie udalo :D hehe narazie nadal ochoty na slodkie brak :) wystarczylo zjesc takie malo cos i humor caly czas lepszy i juz nie ciagnie do niczego supeeeer :)
aska1277
26 czerwca 2017, 16:43Niestety jutro czeka mnie to samo i tak długo aż zrobie wszystko
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 17:12no ja tylko do srody i wolne
aska1277
26 czerwca 2017, 16:28Ja właśnie skonczyłam gracować , bo tuje strasznie zarosły. Rąk nie czuję :( i kręgosłupa :(
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 16:35oj my biedne dzisiaj
NowaJaPoPorodzie25
26 czerwca 2017, 15:56Super waga moja droga! ! Do soboty daaaleko wiec myślę że tą trójeczkę to upolujesz :-) ja gonię dwójeczkę choć po weekendzie ta wizja raczej się oddaliła. .. jeśli chodzi o słodkie natomiast to niestety... mój odwyk trwa już 2dni a jak bym się złamała to napewno bym się nie opanowała jak Ty żeby zjeść malutki kawałeczek :-/ ale Ty już prawie 3x dłużej nie jesz słodkiego aniżeli ja... a 11 kg w 3 miesiące to superspadek! ! Buśka :*
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 16:02Dzieki tez mi sie coraz bardziej podoba ;):) zeby tylko ta 3 do soboty sie pojawila to ja bede happy !!:) licze na to ze zobaczysz ta 2 ;) mysle ze po dluzszym odwyku dasz rade sie opanowac dla mnie nadal to jest niesamowite ze sie zaspokoilam tak malym kawalkiem ciasta i ze juz ochota na slodycze przeszla naprawde balam sie ze jak raz sprobuje to juz nie przestane a tu prosze :):) buziaki ;*
aska1277
26 czerwca 2017, 15:47Gratuluje tak dużego spadku,ale nie ma się co dziwić przy takiej aktywności ;)
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 16:00dziekuej :) Dzisiaj jzu padam na pyszczek takze mysle tylko basen i lozko :)
angelisia69
26 czerwca 2017, 14:31uwielbiam ten zel,jak sie niem myje to odplywam,najlepszy zapach z serii ;-) FIT-KIT czasem lepiej zjesc Snickersa niz wmawiac sobie ze wafel ryzowy tak samo smakuje :P Tylko przyklad,ale wiesz o czym mowie.Buziaki i gratulacje
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 15:59dokaldnie ja tez ;) nowosc ktora napewno u mnie zagosci ;) hahaha wiesz to prawda bo kiedys jak jadlam wafle ryzowe i sobie tak wmawialam to potrafilam zjesc cala paczke takich i te 600 kcl a snickers ma 300 :D bym sie predzej zaspokoila a tak po waflach znowu mi sie wtedy slodkiego chcialo :D
fitgirl14
26 czerwca 2017, 13:02Piękny wynik! Nic tylko brać z Ciebie przykład :))) A kawałeczek ciasta nie zaszkodzi a tylko polepszył humor :))
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 13:05Dzieki ;):) dokladnie i juz sie nie mecze ze mi sie chce cos slodkiego i nie chodze przez to zla zjadlam nie chce wiecej jest super !:)
be.fit.2015
26 czerwca 2017, 12:17Tez mam ten żel, uwielbiam go. Ładny wynik w odchudzaniu! Już malutko brakuje do wagi w normie. U mnie to aż 15 kg( o zgrozo), a dziś waga zamiast spaść w 1 dzień @ to wzrosła pół kilo...
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 12:53brakuje mi nieclae 5kg do wagi w normie ale nad tym bede pracowala po urlopie :) nie martw sie po @ zleci :)
nata89
26 czerwca 2017, 11:34Tez zjadlam kawalek ciasta :) warto bylo :)
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 12:02mniam mniam ;)
Nattiaa
26 czerwca 2017, 11:09dużo kg poleciało :) fajnie waga spada, ja po weselu 1+ masakra :D xD
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 12:02Dziekuje ;):) kochana 1kg to szybko zleci bo wiem ze juz jestes na wlasciwych torach wkoncu wesele nie jest co tydzien :):)
Orzeszek1984
26 czerwca 2017, 11:02naprawde mozesz byc z siebie dumna;D w końcu 11,4kg to rewelacja:) i na pewno osiągniesz swój cel;)))) miłego dnia;)))
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 12:01dziekuje !!:):* jest mega mily poki co mam nadzieje ze Twoj bedzie rownie udany buziaki :*
Greta35
26 czerwca 2017, 10:56Gratuluje ...piekny wynik, ale ciezko pracowalas ...samo nie przyszlo :) Powodzenia w dalszych spadkach.
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 12:01Dziekuje bardzo ;):) dokladnie lekko czasem nie bylo ale daje rade i brne do przodu :):)
theSnorkMaiden
26 czerwca 2017, 10:53Super. Beza niejest taka straszna wg mnie. Ja tez umiem wreszcie zjesc 1kawalek ptasiego mleczka 2zelki a nie 5paczek na raz zagryzajac batonikiem. Jest moc sa spadki jestes supeeeeer
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 12:00brawo dla nas :):):) wszystko jest dla ludzi trzeba tylko znac swoj umiar ;) jestesmy extra !:)
pigusia83
26 czerwca 2017, 10:45Imponujący spadek!Gratuluje silnej woli przy słodkim.Możesz byc z siebie dumna:)
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 12:00Dziekuje ;):):) Pierwszy raz w zyciu nie boje sie powiedziec wlasnie tego ze jestem z siebie dumna a co :)
aniapa78
26 czerwca 2017, 10:30Gratuluję! To naprawdę spory spadek przez te 3,5 m-ca. I fajnie, że umiesz skończyć na malutkim kawałku ciasta- mi niestety raczej to nie wychodzi.
Barbie_girl
26 czerwca 2017, 11:59ja kiedys nie potrafilam a teraz jednak widze ze sie da ;)