Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela ;)

Hej Vitalijki  

Witam was w te zimowa niedziele Zanim przejde do dnia dizsiejszego najpierw co sie u mnie wydarzylo wczoraj  Spalam dluzej aby nabrac sil na nowy nadchodzacy tydzien z rana przez okres bolal mnie brzuch i nie mialam ochoty na nic do tego hormony mna rzadzily takze troszke bylam zla naszczescie  szybko z nimi wygralam :) Jak wstal A pojechalismy polapac Pokemony nowe a pozniej zrobilam power walk bez elemento biegu ale kazdy km ponizej 9minut bolacy brzuch utrudnial to zadanie plus mroz tez nie pomagal, ale sie udalo !:) 8km w 1 godzine i 9 minut 709 spalone kalorie ;) 

Pozniej pojechalismy na Coste :) Wrocilismy do domu i matko mowie pierwszy raz w zyciu jestemjw  domu tak wczesnie przebralam sie i zrobilam trening tylko 40 minut bo brzuch zaczal bolec jeszcze bardziej takze nie chcialam przesadzac ...

Nastepnie dluga goraca kapiel ;)  Sol do wody, ksiazka i moja kochana kulka z LUSH :) Mialam niebieska ze zlotymi gwiazdami tym razem ;) 

Lezac w wannie zamowilam klocki na bratanka bo przeciez tak sie chwalilam ze prezenty kupione a zapomnialam tych klockow zamowic :D  

Takze klocki juz ida ;) Zgadalam sie tez z moja Hariet  przyjezdza w nasze okolice na swieta !:) takze idziemy na impreze 24 grudnia po kolacji  Wigilijnej u moich rodzicow ;) to juz taka moja tradycja jest ;) Kupilam tez sukienke bo przeciez jakos musze wygladac przy Swiatecznym stole ;) 

Pozniej obejrzalam serial owinelam pare prezentow ;) I mowie ok brzuch troszke przestal bolec :D Zrobilam sobie 10 minut cwiczen siedzacych dla osob z kontuzja puls mi nie podskoczyl wiadomo ale chociaz cosik zrobilam a pozniej przeszlam na ziemie i zrobilam 5- minut na brzuch 5 minut na nogi i posladki :) Nasptenie pojechalimy sie przejechac poogladac udekorowane domy w okolicy :) Wrocilismy i obejrzelismy po raz kolejny film Power Rangers ;) 

Aktywnosc : 19.227 krokow i 122 aktywne minuty ;) 

Wstalam rano snieg ! Nie nie troche sniegu normalnie masakra ;/ My mieszkamy na wiosce takze mega ciezko bylo nam wyjechac dobrze ze wyjechalimy 40 minut szybciej .... jechalismy 5 mil na godzine po drodze widzielismy wypadek , ludzie nie przyszli do pracy , taxu nie chce podjezdac pod niektore adresy , moja kochana byla menagerka miala wypadek rano walnela rondo a potem auto cala skrzynia biegu rozwalona ;/ naszczescie jej sie nic nie stalo !oraz kierowca ktorego uderzyla zobaczyl ze mloda zaplakana i jej powiedzial ze nie chce nic od niej i zeby tylko na siebie uwazala ... Pisze mi teraz ze kapi jej olej masarka. Jezeli sypac nie przestanie to mozliwe ze jutro nei wydostane sie z domu :(  ale zobaczy,y jak bedzie ... 

Z dobrych wieci waga w dol wczoraj 78.5kg dzisiaj 77.7kg nie ciesze sie jutro pojdzie do gory ;/  

Update: wrocilam z przerwy nasypalo tak ze nie wiem czy uda nam sie dsojechac do domu odwolane autobusy ludzie nie beda mieli jak worcic do domow kazdy sie martwi atmosfera masakra ;( 

Zycze wam lepszego dnia 

Buziaki ;* 

S.