Hej Vitalijki 
Sroda jest moja kochana !!
W dodatku nie ma znowuy kierownina z drugiej zmiany to jestem sama juppppiiii :) Waga znowu 1kg na plus czyli w 2 dni 2kg wzrost hihi , ale o tym pozniej
Wczoraj po pracy pojechalam po Coste bo wiedzialam czulam ze bedzie waga wysoka bo znowu zjadlam zupe ogorkowa zamiast obiadu , ale mowie do A ze wypije dopiero w domu bo chce sie najpierw zwazyc prowadze zapiski wagi wieczornej i porannej roznica jest okolo 1kg zawsze miedzy rano a wieczorem weszlam na wage widze mega wzrost posmialam sie tylko , wypilam kawe i mimo ze nie chcialo mi sie cwiczyc i bolaly nogi stiwerdzilam ze zrobie mniej cardio a wiecej cwiczen na brzuch i pupke troszke na nogi. Wyszlo 40 minut. Dzisiaj sa zakwasy na rekach :P
Zmnieszylam kalorie tez wczoraj i inne makro mniej wegli wiecej tluszczy i bialka.
Aktywnosc na koniec dnia :
18,201 krokow , 12,5km wydreptane i 46 aktywne minuty.
Obejrzalam polowe the The Voice Kids ( bo zasnelam ) i znalazmalam wkoncu dietetyczke ! Przyjmuje w Milton Keynes czyli 30 minut autem od miejsca gdzie jestem :) jestesmy tam codzinnie jak mamy wolne takze mozna powiedziec ze jest na miejscu ;) Napisalam do niej email i teraz czekam na odpowiedz ;)
Rano wstalam przecieram oczy a tam taka niespodzianka ;) Kartka i w niej piekna slowa , cudna roza i czekoladki organiczne 
Nie spodziewalam sie bo tego swieta nie obchodzimy jednak bardzo milo bardzo ;)
Waga bjak juz pisalam 1kg w gore znowu , ale mam wywalone OGorkowa mik centralnie nie sluzy :P Dietke dzisiaj trzymam a na 3 dni weekendu robie soebie wolne ;) Nie znaczy to ze bede siedziala i zarla czekolade i chipsy , ale raczej o to ze jak pojdziemy na obiad i bede miala ochote na steka to go zjem bez wyrzutow ;) Potrzebuje malej odskoczni a w niedziele wracam na 100% diety zrobie bialkowo tluszczowa i zobaczymy jak zareaguje waga.
Teraz temat kolezanki tak na szybko bylo nas 3 ;) ja Harriet i ona Yaz ;) zawsze we 3 , ale YAz poznala faceta ktory powoli zaczal ja separowac od calego towarzystwa powiedzielismy jej raz ze jest toksyczny nie sluchala wiecej nie przekonywalismy wszyscy sie od niej odwrocili zostalam tylko ja , Harriet i Andre z czasem przestala do nas pisac zmienila numer telefonu skasowala FB i wszystkie inne portale. Nie przychodzila do klubu. Slyszalysmy ze sie zareczyla ... Jakis czas temu z poczatkiem roku ktos zaczal mnie obserwowac na insta patrze a tam ona z zupelnie innym partnerem .... nic napisala za to na FB zaprosila Harriet a mnie juz nie .. jak wiecie 2 marca idziemy z Harriet na impreze napisala mi wczoraj wiadomosc czy Yaz moze przyjsc bo by chaiala pogadac i czy by mi to nie przeszkadzalo nie dodala mna na FB i nie napisala do mnie bo sie boi ... napisalam do Harriet ze moze przyjsc i mi to nie przeszkadza bo z jednej storny ja rozumiem mloda 23 lata , glupio zakochana zrobila blad .... jestem w stanie zapomniec za to Andre powiedzial ze nie chce jej widziec i nie bedzie z nia nawet rozmawial bo nas wsyzstkich tak zostawila ... Takze bedzie ciekawe a wy co byscie zrobily przyjelybyscie ja spowrotem ?
Jutro juz wyjazd do Eastbourne !!!!! tak tak tak ;)
Zycze wam cudownych Walentynek
S.
KochamBrodacza
15 lutego 2018, 21:00Może porozmawiajcie, wysłuchaj jej skoro miała takiego faceta to była mocno pod jego wpływem. Faktycznie dziwnie masz z tą ogórkową.
Barbie_girl
16 lutego 2018, 01:09taki mam zamiar dac jej szanse ;)
margarettttttttt
14 lutego 2018, 20:44o nieeee, nienawidzę takich szczeniackich zachowań i podchodów... :/ udanego weekendu! na pewno Ci się spodoba, mam nadzieję tylko, ze pogoda dopisze bo w tej chwili leje i wieje tak, ze az leb urywa ;)
Barbie_girl
15 lutego 2018, 09:19wlasmnie wsta;lam i swiecie slonko !!!!!!!!:) Szczescie sie do nas usmiecha ;)
anpani
14 lutego 2018, 15:09Porozmawiałabym z koleżanką, jeśli prosiłaby o taką rozmowę..
Barbie_girl
14 lutego 2018, 18:28no tak tez zrobie zobaczymy co powie ;)
theSnorkMaiden
14 lutego 2018, 14:58Co do kolezanki, lepiej jwj wysluchac sama kiedys mialam.toksycznego partnera ktory mnie odseparowal od ludzi. Robil to na tyle sprytnie ze ja bylam przekonana ze sama tego chce i ze tak bedzie lepiej! A co do zupy to nierozumiem troche twgo co napisalas. Jak zjadlas zupe ogorkowa ZAMIAST obiadu? Zupa to obiad normalny wg mnie i watpie ze po zupie waga rosnie przeciez to jest woda. No chyba ze az tak woda Ci sie zatrzymuje ale to od zatrzymania wody a nie to ze tyjesz
Barbie_girl
14 lutego 2018, 18:27no wlasnie o to mi chodzi ja mialam znowu partnera ktory mi mowil ze jestem gruba i kazal cwiczyc a sam siadal obok i jadl ulubionego mojego batona aby mnie wkurzyc i tylko gadal szybciej szybciej ;/ i tkwilma w takim zwiazku normalnie pranie muzgy teraz bym mu powiedxiala nie podoba sie to wypierda... .no wlasnie ;) wiesz ja zawsze jednak wolalam jak to sie mowi drugie danie jakos zupa to dla mnie nie obiad przeciez mowilam ze lubie jesc :):) wiesz nie wiem czemu , ale moj organizm tak reaguje na zupy albo to zileona herbata bo znowu pije w tamtym roku jak pilam zielona herbate waga rosla a jak przestalam do spadala mowie Ci moj organizm jest mega dziwny ;/
theSnorkMaiden
15 lutego 2018, 08:25To niepij tej herbaty :) newszystko kazdemu sluzy. Eh daj spokoj tez kiedys mialam takiego co to kazal mi schudnac...a wcale wtedy gruba niebylam. A sam teraz jest paskudny wylysialy i gruby
NaDukanie
14 lutego 2018, 14:00Co do koleżanki to twoja decyzja, czasem ktoś, kto separuje się od znajomych kosztem partnera, nie robi tego z własnej woli ale dlatego, że jest w toksycznym związku. Kochana, proszę się przestań się ważyć codziennie i dwa razy dziennie bo to zaczyna być na zasadzie uzależnienia. Jestem szczera... Pisząc, że się nie przejmujesz waga, tak naprawdę zaprzeczasz sama sobie. Gdybyś się nie przejmowała to byś się nie ważyła. Rozumiem kontrola wagi, żeby nie wzrastała i tak dalej. Powiedzmy dwa razy w tygodniu. Jednak dwa razy dziennie to już za dużo. Nie daj się temu sprzętowi opanować. Bądź silniejsza :) Bo jesteś zdeterminowana i zdyscyplinowana. Daj spokój wadze i badz szczęśliwa bez niej :)
Barbie_girl
14 lutego 2018, 18:09ja jestem szczesliwa bez niej i nawet jak nie schudne to szczesliwa bede ;) ale wazyc sie poprostu lubie znam sie jakbym sie nie wazyla jadlabym wiecej :( tak ona byla wlasnie w takim zwiazku a ze mloda to ja to potrafie zrozumiec zobaczy,y jak bedzie za 2 tygodnie jak sie zobaczymy :):)
NaDukanie
14 lutego 2018, 22:34Chodziło mi, że będziesz szczęśliwa bez wagi. Po za tym nie tyje się 1kg w jeden dzień i tak samo nie chudnie się 1kg przez jedną noc. To są wahania wody w ciele. Wiem, że jesteś szczęśliwa :)
agacina81
14 lutego 2018, 13:54Zimna kawa, fuu. Ale stek jest dobry, jakby jakis kotlet w panierce, to wtedy fuu ;) udanego wyjazdu
Barbie_girl
14 lutego 2018, 18:07kawa byla ciepla ;) 5 minut tylko jechalismy do domku ;) dziekuej juz sie nmie moge jutra doczekac ;)
agacina81
16 lutego 2018, 13:23To juz zimna ;) w kawiarni zawsze ja wypijam kawe migiem, musi byc goraca, bo potem nie wypije juz. Maz zawsze z 1/4 kubka w tym czasie wypije ;)
Barbie_girl
16 lutego 2018, 13:29hehehe chyba ze tak :D:D
izazdo
14 lutego 2018, 12:17Pij duzo wody to w ciagu kilku dni woda i sol zejdzie z moczem. W jednym kiszonym ogorku jest tyle soli, ze mi waga rosnieo 0,5 kg nawet jak zjem tyllko jednego.
Barbie_girl
14 lutego 2018, 16:03pije pije butelka stoi obok :D o kuzwa co ty nei powiesz ! ja dzisiaj odstawilam zupe i zjadlam rybke na obiad :)
Domdom89
14 lutego 2018, 12:13Fajnie, moze zmiana makro dobrze na Ciebie wplynie :) Co do kolezanki faceci nas czasem oglupiaja ;P
Barbie_girl
14 lutego 2018, 16:02trzeba probowac cos zmienic jak stara metoda nie dziala ;) nie poddaje sie ;):) oj tak szczegolnie jak jestesmy mlode :) teraz to ja jestem twarda i mimo ze kocham jak by moj obecny partner zachowywal sie jka poprzedni bym powiedziala wuypierdzielaj a wtedy cieszylam sie ze wogole ktos ze mna jest MASAKRA:/
aniloratka
14 lutego 2018, 12:08nie wiem czy jest sens wazyc sie rano i wieczorem, bo nie wiem jak dlugo trwa trawienie, ale watpie ze wszystko ci z jelit zejdzie do wieczora :D mozesz byc i 3kg! ciezsza przez jedzenie :) ciesze sie ze spr z BT dieta :) czekam na relecje. co do kolezanki... hm, mysle ze dalabym jej szanse, szkoda ze was nie sluchala ale kazdy mysli , ze ma racje, tez tak czasem mam :)
Barbie_girl
14 lutego 2018, 15:59ja sobie tak sprawdzam dla kontroli i zawswze wychodzi tak samo :D:D BT musze tylko wyszukac przepisow bo nawert nie wiem co jesc :D:D kolezanka zobaczymy jak bedzie moze byc dziwnie jak nasi inny znajuomi przyjda ktorzy juz jej nie trawia wtedy bede latala od jednych do drugich :D
czekoladinka
14 lutego 2018, 11:48A ja bym wybaczyła głupi błąd. Jeżeli jej jedynym przewinieniem jest odseparowanie się z powodu toksycznego faceta, to naprawdę nie ma sensu jej przekreślać...
Barbie_girl
14 lutego 2018, 15:57dokladnie ja tez tak mysle szczegolnie ze wyedt byla mlodsza ....
aska1277
14 lutego 2018, 11:35Szczerze, to nie wiem czy bym chciała ponownie nawiązać kontakt z taką koleżanką. Najgorzej gdy człowiek zakochany to nie widzi tego co złe i nie dociera do Niego to co mówi otoczenie :( każdego traktuje jak wroga, ale nie swoja połówkę. Miłego dnia :)
Barbie_girl
14 lutego 2018, 15:57dokaldsnie tak jest ja zwalam to na to ze poprostu byla wtedy mloda :( wczensije bylysmy blisko i nasza przyjazn ogolnie jests dziwna mialysmy 2 tych samym facetow :P ona zanim jeszcze bylam z Andre miala z nim przygode na jedna noc a pozniej byla z chlopakiem z ktorym ja wczesniej bylam ... tyle ze ja z nim utrzymuje nadal dobry kontakt i jest mi bliski a ona z nim wogole nie rozmaiwa takze jak bedzie tez on w klubie to bedzie dziwne , ale zobaczymy
Barbie_girl
14 lutego 2018, 15:57dokaldsnie tak jest ja zwalam to na to ze poprostu byla wtedy mloda :( wczensije bylysmy blisko i nasza przyjazn ogolnie jests dziwna mialysmy 2 tych samym facetow :P ona zanim jeszcze bylam z Andre miala z nim przygode na jedna noc a pozniej byla z chlopakiem z ktorym ja wczesniej bylam ... tyle ze ja z nim utrzymuje nadal dobry kontakt i jest mi bliski a ona z nim wogole nie rozmaiwa takze jak bedzie tez on w klubie to bedzie dziwne , ale zobaczymy
aniapa78
14 lutego 2018, 11:28Myślę, że dieta białkowo- tłuszczowa Ci posłuży. Nie bardzo rozumiem tych Twoich skoków wagi. Może dietetyczka coś poradzi. Co do tej koleżanki to nie wiem czy chciałabym odnawiać przyjaźń. Ale Ty dobra duszyczka jesteś. Miłych walentynek:)
Barbie_girl
14 lutego 2018, 12:43musze tylko troszke o niej poczytwac jutro w drodze do eastborune co jesc , co sobie ugotowac jakie kupic produkty :) wiesz mnie czesto sie waga wahcala , ale nie az tak naweet przy @ nie mam takich skokow ... wiesz ja zrzucam to na jej wiek sama bedac mlodza pozwalalam facetowi robic co tylko ze mna chcial czyli mowil jestes gruba cwicz a ja skakalam na skakance gdzie on siedzial przy mnie jedzac czekoladke moja ulubiona pospieszajacmnie ;( lata mi zjaelo naprawianie psychiki po nim ale w zwiazku tkiwlam gdyby teraz mi ktos tak powiedzial to bym go z domu wywalila :D