Hej Vitalijki
Niedziela powrot do pracy ...
Wczoraj spalam do 10 ( 8h snu ) takze bylam juz troszke nie w sosie bo nie lubie tak dlugo spac i tak pozno wstawac ;/ Ogarnelam sie pogadalam z mama Andre. Kochanie wstalo i pojechalismy do kawiarki cos zjesc bylo to moje sniadanie/lunch/obiad w jednym bo wielka porcja starczyla na caly dzien. Hunters chicken czyli kurczak z kawalkiem boczku w sosie do tego ziemniaczki , kalafior z brokulem w serze i zielony groszek mniam 
W tym miejcu gdzie jedlismy jest tez sklep kupilam sobie nowa butelke na wode do pracy z jednorozscem i takie jakby chrupki :D Jedne slodka bazylia pesto,drugie pieczony czosnek :)
Pozniej musialam jechac do kosmetyczki na henne i regulacje brwi , byly takie korki ze spoznilam sie 45 minut 
Pozniej powrot znowu w korkach mowie do A zaiwez mnie do Costy bo juz opadalam z sil siedzac w tym aucie i bedac nie aktywna ;/ Na godzine 15 jakos mialam tylko 2500 krokow ;/
Po kawie dostalam powera dojechalismy do domku rodzicow nie bylo a Andre pojechal na masaz to ja wykorzystalam chwilke i mysle sobie @ mi nie przeszkodzi w ciwczeniach ( nadal padalo nie moglam zrobic power walk ) przebralam sie i zaczelam cwiczyc po 1h15 minutach juz skonczylam wrocila mama A i mowi czy moze z moim laptopem 15 minut pocwiczyc to mowie a to i ja jeszcze zrobie 15 minut 
Tym sposobem trzasnelo mi 1h30 minut cwiczen i spalilam 840 kalori 
Po cwiczeniach bluzka i leginsy byly takie mokre ze nic tlyko wycikac z nich pot ja z pralki wyciagam mniej mokre ciuchy :D Jestem dumna ze dzieki mnie mama Andre zaczela cwiczyc i ze ja mobilizuje do ruchu :) Powiedziala mi wiele ladnych slow wczoraj Mialam tyle eneri po cwiczeniach ze mysle moze by pojsc na power walk ( przestalo padac) jednka mysle kurcze opocznij zrelaksuj sie i tak zrobilam SPA jednorozsca ;) Maseczka nie spelnila moich oczekiwan takze nie polecam.
Siedzac tak w wannie zamowilam sobie 2 pary legginsow ;) Ogolnie ostatnio przestaewilam sie na ciuchy sportowe ;)
Po 18 juz wyszlam z wanny i mialam czas dla siebie ;) Kupilam kartke wczesniej dla mojej pracownicy bo sie wlasnie zareczyla takze stwierdzilam ze milo bedzie jak jej cos ladnego w niej napisze i dam w pracy ;) Wrocila Andre z bukietem kwiatow O 20 obejrzelismy Britan Got Talent ;) Pozniej zapalilam swieczke w intencji Alfiego ktory odszedl i posiedzialam w ciszy ... Na koniec wlaczylam sobie klasyke Pretty Woman ;) Nie moglam zasnac :(
Aktywnosc na koniec dnia :
14,259 krokow i 94 aktywne minuty ;) 
Dwa tygodniowe chellenge sie zakoczyly ( kroki za 5 dni poniedzialek - piatek) w jedyn mam miejsce piersze w drugim miejsze 2 ;) 5 dni kroki - 125.708 
Ciezka noc budzilam sie sen tylko 4h30 minut ... jakos 11 godzin wytrzymam w pracy bo jak nie ja to kto ? :) Bedzie w pracy malo aktywnie bo musze zrobic raport z ostatnich 2 miesiecy takze stanie przy kompie 
no , ale nic robota musi byc zrobiona pocwicze po pracy chyba ze pade :D Waga nadal bez zmian pokazuje piekne 77,3kg ;) Jestem cierpliwa i czuje ze na 76 niedlugo zejdzie ;)
Na koniec niedzileny zart :) 
Milego dnia kochane :*
S
elziwa
30 kwietnia 2018, 12:18Świetne te leginsy. Można wiedzieć z jakiej strony zamawiałaś?:)
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 12:26Ebay ;)
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 12:27jakos po £6 :)
elziwa
1 maja 2018, 11:52Dzieki:)
ola05
30 kwietnia 2018, 07:22Co oni dodają do tej Costy że masz takiego powera? Fajnie że mama A. też ćwiczy. Leginsy są piękne :-) miłego dnia
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:12hahaha nic nie dodoaja mma nadzije bo ja mam testy na narkotyki w pracy :P:P takl ostatnio sie zmobilizowala i te 15 minut ze mna robi nasteony tydzien zwieksze jej na 20 ;)
Nattiaa
30 kwietnia 2018, 07:20widzisz kochana jesteś motywacją dla wielu :) ja też uwielbiam sportowe ciuchy ale uzbierało mi się dość dużo, teraz myślę o takiej bluzie na fitness :)
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:11ojejku dziekuje ;* ja teraz ciagle bym sportowe kupowala i sukienki :D:D
wPatka
30 kwietnia 2018, 06:45:D Świetna aktywność :) Fajnie, że mama A. z Tobą poćwiczyła :D Też bym się cieszyła :) Co do spania to też jak za długo śpię to potem taka jakaś zła z tego faktu jestem..., ale Ty i tak śpisz po mniej godzin :P Co do sportowych rzeczy to też tak mam od dłuższego czasu (one są po prostu wygodne) :P
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:11stara sie wczoraj tez na 15 minut dolaczyla zawsze to cos ;) dzisiaj za malo spalam i czuje bateria pada dzisiaj plan 7 godzin snu :):)
justagg
29 kwietnia 2018, 20:18A mama A i A jakiej sa narodowości?
Barbie_girl
29 kwietnia 2018, 21:45mama jest Brytyjka , tata z pochodzi z Armeni ale w UK od 50 lat czyli Andre to pol anglik pol armenczyk z krwi , jednak tam byl tylko ra w zyciu urodzil i wychowal sie w UK ;)
karmelikowa
29 kwietnia 2018, 14:19Fajnie że masz taki dobry kontakt z mamą A i się tak dogadujecie dobrze ,leginsy super:)
Barbie_girl
29 kwietnia 2018, 15:57o tak nie moge narzekac jest swietna ;):):)
aska1277
29 kwietnia 2018, 11:04Lubie te grzanki, czasami dodawałam do sałatek ;) dobrze by było zakonczyć dietę obrotową hehehe bo i ja chyba na takiej jestem ;) Tzn powoli wychodze z niej :) :)
Barbie_girl
29 kwietnia 2018, 13:18wczoraj zjadlam cal pake jak ogladalam z Andre :D
agacina81
29 kwietnia 2018, 10:50Te legginsy moro to na ebay zamowilas? Mi od razu sprzedawca zwrocil kase jak mu maila napisalam, ze jak mu nie wstyd cos takiego wysylac. I jeszcze jakis rabat dorZucil. Chinszczyzna. Jeden posilek na caky dzien Ci wystarczyl? Ja nigdy tak nie mialam ;) ale kawa kusisz ;) milego dnia
Barbie_girl
29 kwietnia 2018, 13:17tak na ebay jakos £6 ;) wiesz ja ostatnio 4 pary zamowilam z Ebay i sa wszystkie super lepszej jakosci niz te ze sport direct ;) zobaczymy jak te ;) zazwyczaj mi nie wtsracza , ale ten kawalek kurczaka byl duzu , do tego te ziamniami plus kalafior z brokulem w serze wszysctko sycace wieczorem zjadlam jeszcze 1 paczke tych ala chipsow do britan got taleny :) Mielgo dnia kochana trzymaj sie dzielnie ;*
theSnorkMaiden
29 kwietnia 2018, 09:53Dieta obrotowa to ostatnio moja dieta:/ niestety. Leginsy super te drugie bardzo mi sie podobaja
Barbie_girl
29 kwietnia 2018, 13:13juz sie nie moge doczekac az dojda do srody maja byc l;)
Fallen95
29 kwietnia 2018, 09:48tyle co ty kroków zrobisz w ciągu dnia to ja w tyle w ciągu tygodnia nie zrobię :)) miłego :)
Barbie_girl
29 kwietnia 2018, 13:13oj tak oj tak bez przesday :D
KochamBrodacza
29 kwietnia 2018, 09:42Miłego dnia Kochana! :)
Barbie_girl
29 kwietnia 2018, 12:46zostalo jeszcze 6 godzin ... buziaki ;*