Hej Vitalijki
Wczorajszy dzien w pracy zakrecony , nie dosc ze robilam ten raport (caly dzien mi zeszlo ) to co chwilke ktos cos 
Wrocilam do domku juz klampnieta , ale mysle ok przebieram sie i szybki trening strzele ;) 40 minut 360 spalonych kalori ;)
Aktywnosc na koniec dnia :
17.424 krokow i 49 aktywne minuty 
Dzisiaj znowu ciezko bylo wstac, jako ze z soboty na niedziele malo spalam i dzisiaj tez niecale 6 godzin ... czyli chyba dzisiaj bedze RESET , ostatni raz mialam reset tydzien temu w niedziele , takze moze dzisiaj po pracy tylko kapiel i lozko ? Szczegolnie ze planuje nadgodziny w czwartek to pasowalo by jeden dzien odpuscic i to chyba bedzie dzisiaj aby jutroi nowy miesiac maj zaczac juz z cwiczeniami :)
Zaczelam kwiecien z waga 78.7kg a koncze go z 77.3kg 1.4kg mniej ;) Wiem ze dla wiekszosci z was jest to marny wynik , ale dla mnie jest super bo jem wszystko a ta waga sobie powoli leci ;) Do celu zostalo tylko 7kg :) Pozatym ciuchy mam luzniejsze i czuje sie swietnie :) teraz naspteny maly krok 76kg a pozniej dalej ;)
Pogoda nadal pod psem w wiadomosciach mowili nawet o opadach sniegu 
jest deszczowow i pochmurnie .... jeszcze takiego kwietnia/ maja to w UK chyba nie widzialam ;( Ludzie w pracy bez energi kazdy przymulony... ech gdzie to slonce ja sie pytam ...
Zycze wam super poniedzialku ;*
S
wPatka
3 maja 2018, 09:48:) Świetna waga!!!!
Barbie_girl
3 maja 2018, 19:14Byle do 76 teraz :-)
Alicjaa91
1 maja 2018, 12:30Gratuluję :) ja po ciazy wracam ze zdwojoną siła i byle do przodu :) pozdrawiam PS. Bedac w ciąży dalej Cię czytałam i kibicowalam :)
Barbie_girl
1 maja 2018, 12:35dziekuje bardzo; ) trzymam kciuki tez za Ciebie ;*
KochamBrodacza
1 maja 2018, 10:35Każdy spadek cieszy :)
Barbie_girl
1 maja 2018, 12:10oj tak ;)
Peanut_Butter
30 kwietnia 2018, 21:46Powoli do celu, ale przynajmniej bez wyrzeczeń i z małą szansą na jojo, a to najważniejsze :) Masz super makijaż oczu! :)
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 21:55dokladnie to ze bez wyrzeczen podoba mi sie najbardziej bo nauczylam sie jesc to samo, ale mniej bo przeciez nic sie nie stanie jak nie zjem calej czekolay naraz i pokochalam rucj ;) Dziekuje staram sie zawsze jakos te oczy ladnie pomalowac ;) L*
Anika2101
30 kwietnia 2018, 17:59Pogodę mamy okropną:( Ty się wyśpij powodzenia w dalszej walce x
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 21:53ciezko bylo ale nie pocwiczylam , za to jutro bedzie moc :) wlasnie sie klade dobranoc milych snow xx
Anika2101
30 kwietnia 2018, 22:13Dobranoc x
Domdom89
30 kwietnia 2018, 17:55No pogoda to dzisiaj jest jakas masakra.... Ja sie nawet czuje jak w zimie, jestem jakas zmeczona...Dawac summer mode!!!!
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 21:53polowa ludzi dzisiaj w pracy narzekala na cisnienie ;/ dokladnie dawac summer mode ; D
editka86
30 kwietnia 2018, 14:07To całkiem spoko spadek. Wiem ze w pewnym momencie te spadki sa powolne ale ale licze na ro ze na stale. I cialo ma czas na wchloniecie skory i bycie jedrnym. Ja tak to sobie tlumacze hahahha. Co do pogody to poprostu bez komentarza. Mam dosc kurtek i czapek. Dzis u nas bylo 6 stopni i wiatr. Ale nie padalo...jeszcze;) sledze pogode i w weekend ma byc lepiej wiec wiesz bedzie chodzenie będzie chodzenie. Miłego dnia!
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 15:08ja sie wlasnie ciesze z tego ze leci przynajmniej juz nie stoi w miejscu ;) aby chociaz sobota byla ladna bo w niuedziele to ja pracuje ..... Milego dnia buziaki ;*
theSnorkMaiden
30 kwietnia 2018, 13:18Przesylam sloneczko z PL bo u nas upal :/
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 15:06mam nadzieje ze dotrze ;)
elziwa
30 kwietnia 2018, 12:09Oj ja nie trwawie tej naszej angielskiej pogody.Najgorzej jest rano z dziećmi do szkoły.Zanim przeszłam z parkingu do szkoły bylismy cali mokrzy:( Mam nadzieję że to się szybko skończy i zawita do nas słoneczko:))) Oczywiście spadek super przy normalnym odżywianiu.Kto mądry już nie bawi się w diety typu 1000kcal.
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 12:26ja tez mam nadzieje ze slonko przyjdzie ....ja wlasnie juz sie naczuylam na tyc hdietach typu 1000 kcl ze one sa dobre tylo na chwilke , ale nie na dluzsza mete ;) ja wolalam zmienic tryb zycia przykladowow zamiat 3 razy w tygodniu do maca na duzy zestaw jezdza 1 na tydzien dwa i biore happy meal , zamiast calej bobonierki pare czekoaldek i jakso dziala ;) Dziekuje pozdrawiam ;*
aniloratka
30 kwietnia 2018, 11:09ja np bym zabila za taki wynik :P
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 11:12tylko nie mnie ;P
Nathasza
30 kwietnia 2018, 10:44U nas kwiecien byl najcieplejszy w historii. Swietny spadek, brawo!! Wazne ze wlasnie jesz wszystko a i tak chudniesz.
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 11:09dokladnie taki mialam cel jesc wszystko i zrzucac wage moze nie jak kroliczek diuraclea a jak slimaczek , ale wazne ze do przodu ;)
WielkaPanda
30 kwietnia 2018, 09:49Śnieg?! O rany! Nie zniosłabym tej angielskiej pogody:( U nas cieplutko i słonecznie:) Sylwio, ruchu masz imponująco dużo. A co z dietą? Bo wiesz jednak najbardziej chudnie się z diety. Napisz może przykładowy dzienny jadłospis.
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:26juz teraz podaja ze moze bedzie slonce :D do pogoduy idzie sie przyzwyczaic chociaz ja bym polskiej zimy nioe zniosla i pewnie bym nawet z domu nie wyszla ;):) KJochana jak pisalam ja nie mam diety ;) Jem wszystko coi chce tylko w ograniczonych ilosciach :) Bylam juz na dietach i nie sluzy mi to dobrze szybko chudne i zaraz wszystko wraca bo ja lubie takie zycie jak mam czyli restauracje , wyjscia itd. Nie zamierzam juz tego zmieniac ;) mnie takie spadki ciesza i takim tepem sobie dojdas do tych 70kg ;)
bialapapryka
30 kwietnia 2018, 08:50Lubię Twoje zdrowe podejście do odchudzania ;) Wyniki super :)
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:29wiesz kochana ja sie juz przejchalam na szybkich dietach typu 1000kcl , nawet cukierka nie zjem itd chudlam w mig a potem znowu wszystko wracalo i takie kolo :) Treaz sie sobie podobam wiaodmo chce schudnac te 7-8kg , ale wazne ze sie ruszam nic mnie nie boli czuje sie rewelacyjnie i powoli do celu sobie dojde; ) Dziekuje i przesylam buziaki :*
agacina81
30 kwietnia 2018, 08:44U nas to sie nawet slonecznie zrobilo, ale podobno chlodno. Akurat wtedy kiedy ja wychodzic nie moge. Ale pogoda jest rzeczywiscie kiepska jak na ten czas. Moze nam sie cos poprawi? Kazdy spadek sie liczy. Moze cm spadly? Ale jak lepiej w ubraniach sie czujesz to na pewno :)
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:32u nas wszyscy w pracy ogrzewanie w domach powlaczali wczoraj 4 stopnie w dzien ;( teraz sprawdzalam to niby jakies slonce ma byc za tydzien ... akurat w te dni kiedy pracuje ;/ wydaje mi sie ze sie skurczylam znowu dzisiaj uslyszalam ze schudlam , wczoraj to samo takze chyba vos sie dzieje ;) Trzymaj sie kochana ;*
agacina81
30 kwietnia 2018, 11:08Ojej, to faktycznie macie gorej z pogoda niz u nas. Ale niedawno mieliscie troche lepiej :)
CarrotsGirl
30 kwietnia 2018, 08:16Ja nie mam pojęcia gdzie chowasz kilogramy, chyba w jakiejś torebce, którą zabierasz ze sobą na ważenie :D Jak zawsze, rewelacyjna aktywność :)
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:32mam to szczescie ze wagi po mnie nie widac :D jak komus w pracy mowie to kopara w dol i mowia zebym nowa wage kupila haha :D
Fallen95
30 kwietnia 2018, 07:47Jaki marny ? To 7 kostek smalcu :D
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:35dla mnie nie marny , ale dla takich co chudna po 4 na miesiac to marny :D
Fallen95
30 kwietnia 2018, 14:28z początku zawsze szybko leci , później trzeba się cieszyć że choć 1 kg spadnie :)
Nattiaa
30 kwietnia 2018, 07:45kochana muszę Ci powiedzieć, że ja chudnę podobnie bo też czasem pożrę słodyczą i tak myślę że jakbym się trzymała 100% diety to pewnie chudłabym 4 kg na miesiąc ale czy byłabym szczęśliwsza? niekoniecznie, teraz ten tydzień zaciskam pasa bo w poniedziałek mam kontrolę u dietetyczki i nie chce zrobić siary, ale już myślę, że jak schudnę te niecałe 2 kg to mam już upatrzoną czekoladę na wypasie (a wiem że to syf i bądź tu mądry) kochana pamiętaj że szczęście i życie w zgodzie z samą soba jest najważniejsze
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 10:41Dokladnie zgadzam sie z Toba w 100% w tamtym roku jak sie trzymalam scisle diety to nie dosc ze nie bylam taka szczesliwa , dwa klocilam sie czesciej z Anddre bo albo zla ze tego nie moge i tamtego , jak szlismy zjesc to nieraz 2 godziny gdzie zjesc aby bylo jak najmniej kalori , kino raz na miesiac po popcorn ;/ teraz staram sie znalzesc balans i jezeli przy takim trybie zycia bedzie spadac te 1.5kg na miesiac to ja jestem HAPPY :):) Buziaki :*
karmelikowa
30 kwietnia 2018, 07:45To nie jest marny wynik bo jesz wszystko i duza masz przy tym aktywność ,wiec masz super wynik i gratuluję! Pogody nie zazdroszcze:/Szkoda ze nie mogę Ci przesłać trochę słoneczka bo w PL u mnie w malopolsce jest pięknie ciepło i słonecznie (byle burzy nie bylo:/) Miłego dnia :)
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 11:07Dziekuje ja jestem bardzo zadowlona z wyniku ;) sprawdzalam teraz pogode ma byc troszke slonca za tydzien akurat w dni kiedy pracuje ech ..
aniapa78
30 kwietnia 2018, 07:37Gratuluję spadku! Dla mnie to bardzo dobry wynik nie grożący efektem jojo.
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 11:07Dziekuje kochana ;*
ola05
30 kwietnia 2018, 07:33Gratuluje wyniku. :-) Ważne żeby utrzymywała się tendencja spadkowa. Trzymaj się.
Barbie_girl
30 kwietnia 2018, 11:08Dokladnie :) dziekuje bardzo ;)