Wczoraj zebrałam sie za trening nr 1 z vitalii ale niestety to chyba nie dla mnie.Nawet sie na nim nie spocilam, za dużo rozgrzewki a za mało samych ćwiczeń. Niby te 30 min ruchu zalicze ale potem żałowałam że nie poszłam biegać .
Wczoraj zebrałam sie za trening nr 1 z vitalii ale niestety to chyba nie dla mnie.Nawet sie na nim nie spocilam, za dużo rozgrzewki a za mało samych ćwiczeń. Niby te 30 min ruchu zalicze ale potem żałowałam że nie poszłam biegać .