Termin 12 grudnia
. Główne tematy: idziesz? jak się ubierasz
?
Dla mnie wszystko jasne. Kieckę na taka okazję mam jedną (jest czarna koronkowa, nie za krótka, nie za opięta - w sam raz na taka okazję), buty też jedne od chyba 5 lat, sportowych za to chyba z 10 par. Dla mnie christmas party to prościzna
.
Czwartek: 20 km rower - wciąż nie jest łatwo + pół godziny spania w saunie = relaks.
Piątek: 10 km rower (10 km poranne to było wyzwanie = ciąganie roweru po nieodśnieżonych ścieżkach i chodnikach = pół godziny spóźnienia do pracy
)
W południe JM 2 lewel (cokolwiek myślicie to znaczy
)
Wieczorem w klubie, gdzie dotarłam z pewnym spóźnieniem, bo ten nieodgarnięty śnieg
1. Romanian MC: 15x 35 kg rozgrzewkowo, 10x 40kg, 10x 40kg 10x 40kg, 10 x 40kg - a o zdjęcie sztangi i odłożenie musiałam poprosić jakiegoś faceta, bo była za wysoko
2a. Wypychanie nogi do góry w klęku na maszynie do ćwiczenia tyłka: 15x 33kg, 15x36kg, 15x 36kg, 15x 36kg - na każdą nogę
2b. Przywodzenie nóg na ginekologu: 20x 27kg
2c. Odwodzenie nóg na ginekologu 20x 27kg
a, b i c w serii łączonej powtórzone 4 razy - nie do końca, do w ostatniej serii czasu starczyło mi tylko na wypychanie.
I godzina ABT.
W weekend ostatnie ognisko w tym roku i być może kilka km na śladówkach
diuna84
5 grudnia 2016, 13:28Christmas party ... brzmi tak bardzo zagranicznie i fimowo to u nas też takie firmowe robią ? :)
beaataa
5 grudnia 2016, 14:24U mnie drugi rok z rzędu. Wcześniej były imprezy karnawałowe, w klubie z przebieraniem się:) świetne imprezy. Te są sztywne trochę jak dla mnie.
diuna84
5 grudnia 2016, 14:42Fajnie tak czy siak ze coś się dzieje, korzystaj :)
Milly40
3 grudnia 2016, 16:06Ja to już w nic nie wchodze....
aniaczeresnia
3 grudnia 2016, 09:36U mnie w czwartek świąteczny lunch na stołówce, wiec w ogóle nie muszę się stroic ;-)
mirabilis1
3 grudnia 2016, 07:56U mnie 13.12. Też w dyżurnej kiecce :))). Bo w dzinsach chyba nie bardzo :)))))
beaataa
3 grudnia 2016, 08:04U mnie miało być 13.12 bo najłatwiej z terminem, ale dużo oburzenia ten termin wzbudził i został zmieniony. I miejsce jest bardzo eleganckie, kiecka musi być i to koktajlowa - sztywno będzie.
Milly40
3 grudnia 2016, 16:0513.12 będą masowe demonstracje we wszystkich miastach Polski
zlotonaniebie
3 grudnia 2016, 04:51Czasem tak sobie myślę, że może byłoby lepiej gdyby ścieżek rowerowych wcale nie odśnieżali, mogłybyśmy na biegówkach śmigać na zakupy i do pracy:) Dzielna jesteś Kobieta :)
beaataa
3 grudnia 2016, 07:59No to właśnie u mnie nie odśnieżają:( Ale to może chociaż chodniki by mogli..??