Trochę trzeba było nogi umoczyć, ale takich rozlewisk jak w zeszłym roku zupełnie nie ma
Poniedziałek: 20 km rower + 30 minut marszobieg w południe,
Wtorek: 20 km rower + komplex x 4 w południe,
Środa: 30 km rower + 30 minut męczenia brzucha w południe
Czwartek: 20 km rower + 30 minut marszu,
Piątek: 20 km rower + 30 minut trening z WH
Sobota: 10 km rower + 45 minut siłowni + 1h air yoga na koniec + 1.5h warsztaty z rolowania powięzi= super.
diuna84
24 kwietnia 2019, 13:00Sweet
anastazja2812
16 kwietnia 2019, 04:52Wygladasz rewelacyjnie. Swietne zdjecie! Czy zawsze bylas w takiej super formie, czy zapal do cwiczen przyszedl w jakims okreslonym momencie?
beaataa
16 kwietnia 2019, 06:53Do aktywności miałam zapał zawsze. Ale jako dziecko byłam wysoka kluską, a w szkole średniej byłam gruba, ważyłam 20 km więcej niż teraz :(
barbra1976
15 kwietnia 2019, 08:30Mi się twoja chudosc też podoba bo nie jest patykowata a z mieska zrobiona. Malutkiego ale mieska, nie z kości :)
beaataa
15 kwietnia 2019, 10:10Dzięki:) lubię siebie taką, bo każdy nadmiar jako tłuszcz oponkowy się objawia.
eszaa
14 kwietnia 2019, 08:24o kurcze, ale jesteś chuda...
beaataa
14 kwietnia 2019, 08:26:)
eszaa
14 kwietnia 2019, 08:28to bynajmniej nie był komplement, raczej przerażenie
beaataa
14 kwietnia 2019, 08:33No ale ja w misce warzywa i kasze mam głównie, a u Ciebie jak zajrzałam to full wypas:)
beaataa
14 kwietnia 2019, 08:33Dla mnie to komplement.
zlotonaniebie
14 kwietnia 2019, 06:12O matko, aż mnie zmroziło w stopy. Jesteś niewiarygodna z tym co robisz. Uwielbiam Cię podglądać:)) U mnie 5"C.
beaataa
14 kwietnia 2019, 08:23to rozrywki z zeszłego tygodnia:) U mnie teraz tez zimno i nie pojechałam do lasu:(
beaataa
14 kwietnia 2019, 08:31A przez tą wodę musiałam przejść, żeby potem w chuście po mostku się przechadzać. To ten sam mostek co z wpisu poniżej, spróchniały taki, że pod człowiekiem z rowerem by się chyba rozpadł.
zlotonaniebie
14 kwietnia 2019, 09:23Rozumiem, modeling wymaga poświęceń:)) U mnie wyszło słońce, choć ziąb dalej jak diabli. Ale zaraz jedziemy do lasu:)
Berchen
13 kwietnia 2019, 23:31jak zwykle wygladasz rewelacyjnie :) powodzenia:)
equsica
13 kwietnia 2019, 23:14super zdjecie :D
Ajcila2106
13 kwietnia 2019, 22:49O mamusiu...a mnie nawet w domu i w ubraniu było zimno:( Pełen szacun!:)
piekna.i.mloda
13 kwietnia 2019, 22:14uziemianie i morsowanie sa teraz w modzie :)
beaataa
14 kwietnia 2019, 08:25W zeszłym roku strasznie napaliłam się na spróbowanie morsowania, ale odwagi mi nie wystarczyło:( + to w taki bajorze się odbywało...