Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień czwarty

Wiem, mentalnie też się z tą dietą nie zgadzam, ale jestem bardzo zmotywowana na sukces. Jedzenia mało może nie jest jak na posiłek, ale brakuje jeszcze ze dwóch - tyle, że to trwa 13 dni, nie dłużej. Zostało jeszcze 9. Obiecałam sobie, że jeśli coś niepokojącego zauważę u siebie to odstawiam. Na razie poza ssaniem po 20-tej nic więcej się nie dzieje. Co do kawy to przed rozpoczęciem tej pokręconej diety też nie wyobrażałam sobie jak tak można zacząć dzień, ale ta kostka cukru chyba odgrywa największą rolę. Ja normalnie nic nie słodzę, ale po tej kawie jest ok mniej więcej do 12:00. Potem mam mega apetyt. Fakt, że teraz wszystkiego mi się chce i każdy posiłek wręcz zjadam z namaszczeniem :) Wszystko ma niesamowity smak, a nie dodaję żadnych przypraw poza sokiem z cytryny i oliwy z oliwek. Za te 9 dni wracam do mojej zrównoważonej 5 posiłkowej opartej na diecie dla cukrzyków. Moim zdaniem jest najlepsza i najzdrowsza. Zastanawiam się jeszcze nad South Beach, ale wtedy zaczęłabym od drugiego lub trzeciego etapu, bo po tej kopenhaskiej muszę się zregenerować.