Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Doszłam do siebie

Nawiązując do ostatniego wpisu.

Od jakiegoś czasu dopadają mnie takie chwilowe stany niemocy( szczególnie krótko przed okresem) mam zwyczajnie wszystkiego dość. Nie lubię się użalać nad sobą , bo jak ja to sobie tłumacze ani ja pierwsza ani ostatnia z tyloma klopotami. Radę muszę dać i ciągnąć ten wóz dalej. Pisać za bardzo nie chcę o swoich kłopotach i rozterkach ,  sami rozumiecie .

Już wczoraj było w miarę dobrze , rozladowalam resztki mojej niemocy na siłowni. Jedzonka pilnuję nie licząc  już kcal.  Moje zdrowsze dania wchodzą pomału do domowego menu. Dziś robiłam pierś kurczaka z porami i mozzarellą ,pytam córki czy też zjedzą , oczywiście chętne jak zwykle . Syn woła że cycki z sercem też zje a męża dziewczyny przerobiły . Mąż uwielbia tłusto i to z nim najwięcej problemu ( mimo tego że jest po  zawale , ciężko mu wytłumaczyć)

Śniadanko były płatki owsiane z owocami i jogurtem 

kolaca frytki z frytkownicy beztłuszczowej

Już kiedyś pisałam że na siłkę czasem chodzę z córką , ona dziś chętna od rana że pójdzie ze mną i tak żeśmy się umawiały żeśmy nie pojechały. Jak nie ja coś to ona i tak do wieczora . Jutro wcześnie rano pojadę sama i nadrobię , może nawet na jakieś zajęcia się załapię. Lubię się upocić na siłowni , mam wtedy poczucie , że ćwiczenia mają sens. Przejrze jeszcze tak dogłębnie tą dietę którą dostałam i jutro napiszę coś o tym , tak na pierwszy rzut oka nie jest zle , na pewno coś wypróbuję 😋