Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela

Mimo tych ciężkich dni zaliczyłam siłownię w tym tygodniu 4 razy , oj rzadko mi się udaje tak zmobilizować. Widocznie im bardziej wściekła tym bardziej wydajna😁  przynajmniej jedno mi wyszło , bo reszta planów jakoś tak nie do końca po mojej myśli. 

Waga wzrosła , ale przypuszczam że to sprawka hormonów podczas @ , mam nadzieję że to woda ( mnie raczej przed schodzi) Fakt że trochę sobie pozwalam ale myślę że w granicach kcal. Dzisiejsze menu szału nie ma i fotek nie ma

ś: 2 podwójne tosty z szynką i serem

o: rosół z makaronem i gotowane udko 

k: kawałek smażonej ryby, serek wiejski, pół banana i garść orzechów nerkowca. 

W końcu udało mi się rudą przyłapać 

Widziałam ją już kilka razy , ma swoje godzinki przychodzi po orzechy i jest coraz bardziej odważna.