Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek 8/7

Jestem po nocnej zmianie, wykończona i wypluta. Przyszłam po pracy ogarnęłam mamkę i położyłam się na chwilkę, ale jak tu spać jak tyle się dzieje. Dzieciaki łażą jak te ćmy po nocy z miejsca na miejsce, mamka gada sama do siebie,mąż kanałami przełącza i jak by co to wszyscy są bardzo cichutko ( według nich) ach....  Dziś chyba sobie odpuszczę orbiego , zwyczajnie nie mam siły. Nie mam zamiaru się przeforsować. Kiedyś tak miałam i zakończyło się to dwu tygodniową przymusową przerwa. Kroków trochę narobione , prawie 10.000

dzisiejsze jedzonko

ś : serek wiejski z rzodkiewką i kromka chleba 

o: frytki i jaja sadzone 

k: jogurt naturalny z orzechami i wiórkami kokosowymi