waga: 86,4 -0,2kg
puchnę- 7dni do okresu, biust + jeden romiar+ ból
śniadanie: jajecznica na maśle, z serem kaszebskim, fasolka szparagowa z masłem, ayran domowy. Będzie szał, ale muszę na folorę bakteryjną, dawno sie nie czułam taka ,,pusta,, po tym domowym jogurcie.
To mój dzisiejszy obiad+ truskawki+kawka latte i keto bułeczki na jutro do pracy. Wracam tam. Nie wiem jak smakują, opowiem jutro 😊
LiliMarleen.
24 maja 2020, 14:32Jajecznica rządzi ! gratuluję spadku ,zwłaszcza ,że jesteś przed okresem :)
beutyheart
24 maja 2020, 14:41Rządzi ostatnio codziennnie na masełku :) Dzięki :)
Janzja
24 maja 2020, 13:01Jak robisz ayran domowy?
beutyheart
24 maja 2020, 13:16Mleko bio patnica 3,9 zakwaski i jogurtownica na całą noc, rano wlewam do blendera plus woda tak 1: 0,5 i soli do smaku
beutyheart
24 maja 2020, 13:16A i jeszcze schladzam taki najlepszy
Janzja
24 maja 2020, 13:57Jogurtownica? To jakieś urządzenie?:) Chętnie bym zrobiła. Czy chodzi o to, że trzeba dać zsiadłe mleko z wodą i z solą? Ok poczytałam przepis: jogurt, woda i sól :D. Może kiedyś spróbuję.
beutyheart
24 maja 2020, 14:41tak, jogurtownica to takie pudełko z grzałką, która gdrzeje tak do 37 stopni. Nie jest droga, ja chyba za 40zł kiedyś kupiłam. Te domowe jogurty mają powera, bakterie sa żywe, a w tych kupnych niekoniecznie. I dziś ayran mi nie dał czadu, a to chyba dlatego, że sół zabiła te bakterie. Jogurt i mleko, z siadłego nie robiłam.
WracamDoFormy2020
24 maja 2020, 11:24o nie, właśnie mi uświadomiłaś, że kupiłam wczoraj dwa staniki, miska G, a jestem przecież przed samym okresem... ja pierdziele, nie ma to jak wydać 300 zł nie myśląc :| dzięki xd
beutyheart
24 maja 2020, 13:13300zl boli, ale może wymienią
WracamDoFormy2020
25 maja 2020, 10:17nie, bielizny nie da rady, liczę na to, ze po @ nie spadnie aż tak dużo z cm w biuście
WracamDoFormy2020
25 maja 2020, 10:17jaki człowiek jest czasem bezmyślny