Hej. 
Dziś postaram się krótko, zwięźle i na temat.
Przede wszystkim zmieniam pracę. Jak dobrze pójdzie to od poniedziałku już się coś ruszy. Zacząć trzeba będzie od badań, szkoleń itd. Nie będzie to lekka praca. Fizyczna. Praca na akord, na wyrobienie normy w zakładzie. 2000 sztuk w 8 godzin. Nie wiem czy dam radę ale.. spróbuję.
Co do zmiany aktywności wprowadziłam marszo-bieg. Wczoraj pierwszy raz biegałam. Oto plan, mam nadzieję, że wytrwam tyle czasu 
Do tego skakanka i ćwiczenia na ramiona. Więcej nie dam rady aktualnie, a zawsze lepsze coś niż nic.
Całuski !
Happy_SlimMommy
1 sierpnia 2015, 17:39świetny plan z tym początkiem biegania też dołączę:)) ale od pn:P
Caffettiera
26 lipca 2015, 10:55Ja nie mogę się ruszyć do biegania bo albo wychodzimy albo jest za gorąco :O będę musiała zaplanować jak się do tego zabrać. Powodzenia w nowej pracy ;)
01Gosia02
24 lipca 2015, 23:07Każda aktywność fizyczna jest dobra :)
Makutraa
23 lipca 2015, 21:57No i super, to wytrwalosci :)
jestem_gruba102
23 lipca 2015, 13:10Powodzenia i z pracą i z bieganiem :)
Limonka2015
23 lipca 2015, 12:36No supcio! Ladnie sie postaralas :) zycze dalszych sukcesow, takze w nowej pracy!
chyba_pesymistka
23 lipca 2015, 12:25ja też zaczynałam od marszobiegów. z tym, że moje trwały pół godziny ;) Dzisiaj potrafię godzinkę sobie truchtać. Jak się w to wkręcisz zobaczysz, że to jest fajna sprawa :) Wytrwałości w tym i powodzenia w pracy!
Bezradna1995
23 lipca 2015, 20:13Dziękuję :) Mam nadzieję, że tak będzie ;)
blekitnykocyk
23 lipca 2015, 11:44też zacznę z Tobą ten plan od dziś :P
Bezradna1995
23 lipca 2015, 20:12Super :) Raźniej zawsze lepiej :) !
Julia1993
23 lipca 2015, 11:13Uhuuu widze planowo ile się da :DD Powodzenia, będę trzymać wkciuki! :*
chudaja.vitalia
23 lipca 2015, 11:00też kiedyś wdrażałam ten plan w życie, wytrzymałam 2 tyg :D powodzenia :D
karolaa1987
23 lipca 2015, 10:59Plan super, trzymam kciuki żeby wszystko się udało :)
Bezradna1995
23 lipca 2015, 20:13Bardzo dziękuję :)