Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mieszane uczucia mam

Z jednej strony jestem senna jak cholera z drugiej mam ciśnienie 200 i nie wiem jakaś taka rozbita, brzuch mnie boli i jakoś tak wszystko do .............

Pogoda mnie dziś przygnębiła, słonka nie ma a ja już bo bardzo potrzebuję :-(

Dietetycznie chyba ok, skorzystam z okazji i już zrobię rachunek sumienia, bo wydaje mi się coś, że sporo zjadłam dziś i na kolację nie ma szans...

Śniadania
avtivia 120 kcal
szynka ( 2 plasterki) 50 kcal
kawa 50 kcal
serek wiejski 120 kcal
2 jabłka 200 kcal

Obiad
cycek kurzy + łyżeczka oliwy- 150 kcal
brokuł 90 kcal
barszcz czerwony w tytki- 50 kcal

razem 850 kcal - no to kurde 150 na kolację zostało :-(


Uciekam zaraz ćwiczyć bo noc mnie zastanie z tymi 2000 skokami :-)


RE :-)
Skoki zaliczone - 2100 sztuk
8 min abs i inne wygibasy też


Na kolację
2 deski + szynka + ogórki konserwowe - 200 kcal ???

razem 1050 kcal :-)


ps. takie butki mi się marzą - Aldo jedyne 450 zł ... ale jak będzie 59 kg to je biorę w nagrodę