Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadam, spadam, spadam w dół

Waga na dziś: 142.5 kg

Jeszcze trochę i będzie 130+. Nadal za dużo, ale mniej niż na początku i coraz bliżej celu. Gdy dziś stawałam na wadze, najpierw zbladłam, pomyślałam sobie "jakim cudem?!" - ponieważ na wyświetlaczu ujrzałam 147 z kawałkiem... No jak się chwilę potem okazało, siódemka była tak naprawdę dwójką, a ważenie się w półmroku nie jest dobrym pomysłem 😅

Wydaje się, że obsesja, by każdego dnia (a nawet kilka razy dziennie) się ważyć pierzchła już jakiś czas temu. Zastanawiałam się nawet czy nie zrobić tego dopiero za tydzień. Ale stwierdziłam, że nie będę tchórzyć i wezmę wynik na klatę. No i wzięłam - z czego jestem zadowolona.

Staram się pić więcej wody (z cytryną, bo tak łatwiej wchodzi), co wobec aktualnych upałów nie jest wielkim wyzwaniem. Nie przekraczam limitu kalorii, a nawet wydaje mi się, że zeszłam trochę niżej. Jako że obecny wydawał mi się trochę za mały, za zgodą pani dietetyk z Vitalii ustawiłam sobie nowy; od przyszłego tygodnia będę więc spożywać ok. 2700 kCal.

W czwartek miałam niezamierzoną głodówkę - śniadania praktycznie nie tknęłam przez stres, potem na dwanaście godzin byłam wyłączona z "obiegu", że tak powiem, a po powrocie do domu byłam tak śpiąca, zmęczona i lekko zemdlona, że jedyne o czym myślałam, to sen. I jak padłam, tak spałam kolejne niemal 12 godzin. I w piątek już jadłam normalnie, zaczynając od niesamowicie przepysznej sałatki - z sałatą, tuńczykiem, pomidorami koktajlowymi, jajkiem gotowanym... I chyba, ale to CHYBA, czymś jeszcze. 

A tymczasem uciekam, kawa czeka. Miłego weekendu wszystkim 🤞