Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
List pożegnalny?

Nie chcę by tak to wyglądało, po prostu szukam optymalnego dla siebie rozwiązania.
To rodzaj pogoni za unormowaniem swojego organiizmu, metabolzimu, hormonów, psychiki i mozna by tak w nieskończoność....
Złożyłam taką "deklarację" już w swoich ukochanych grupach to i w pamiętniku pozostawię ten na szybko pisany liścik ;)

Ja niestety(stety) definitywnie się z Wami żegnam....
Ale nie z takim smutkiem, bo nie daje rady, bo rzucam diete itp,...
Sporo ostatnio myślałam...
Doszłam do wniosku, że muszę wziąć sprawy w swoje ręce. Skupić się nie na bezsensownym odchudzaniu, który tylko niszczy mój organizm a efektu odchudzania nie ma żadnego. Muszę wrócić stopniowo do ok 2000kcal, ale ruszać dupsko z domu, nie jak kiedys codziennie po pare godz cwiczyc i trzymac rezimu diety. Tylko zrobic wszystko by odbudowac metabolizm, czyli stopniowe zwiekszanie kcal...przy ruchu na swiezym powietrzu, spacerki wiosna z pieskiem i w miare aktywny tryb życia. Choćbym miała przytyć te 2kg..to lepsze to niz nie chudnięcie przy depresji i rozdrazmnieniu z powodu słabego metabolizmu..dlatego postanowione....
Ciężko mi było podjąc taką decyzje...bo to niebawem wesele itp...ale co z tego jak ja wogóle nie chudłam..kosztem czego?!?

Byłamdzis u lekarza ogólnego i stwierdził ze mam taką budowe, ze nogi "rozbudowane" i to widac ze dieta tego nie zbije, ze mam to w genach- taka jest niestety prawda. Wyniki cholesterolu i cukru mam dobre. Pozostałe były robione rok temu wiec nie chciała mi znowu dac skierowania, dlatego niebawem ide do endokrynologa i ginekologa, bo ogólny mi zlecił zrobić cytuje "badania hormonów ginekologicznych"...
Także będę szukać źródła moich problemów z brakiem chudnięcia, z vitalią tymczasowo zrywam, ale nie likwiduję konta, bo na pewno będę tu zaglądać, zbyt bardzo Was lubię, ale liczenie pkt itp na ten moment odpada...
Stawiam na zdrowie i powrócenie do optymalnego poziomu organizmu, by wszystko funkcjonowało jak należy.

Gdy będę znała wyniki, metabolzim mi się poprawi, wtedy na pewno porządnie się wezmę i nigdy już nie skatuje sie dieta ponizej 1300kcal....

Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie, życzę powodzenia i wszystkiego, wszystkiego dobrego! :*
Dziękuję za wszystko
Bonita

To nie pożegnanie, po prostu chciałabym abyście zrozumiały moją decyzję, od dawna moje odchudzanie mijało się z celem i więcej zła wnosiło, aniżeli korzyści

A!
Tutaj jest coś apropo stresu i hormonów (tzw hormony stresu)
http://nutrina.pl/blog/2010/02/wplyw-hormonow-i-stresu-na-tycie.html
 
u mnie prawdopodobnie tu ukryte jest sedno sprawy
Wybadam sytuacje
Zatroszcze sie o zdrowie, metabolzim
I wracam! ;)
Buziaki kochane! Trzymajcie się :*