Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trudno sie tak przerzucić z dnia na dzień

Myślałam wczoraj że będę miała lepszy dzień. Nie był zły ale i tak wpradło kilka nadprogramowych słodyczy. 

10 biszkoptów,

miska jaśków

i jedna mała kinder czekoladka.

Poza tym posiłki w miare w miare.

Pół godzinki jeżdzenia na rowerku stacjonarnym i ćwiczenia na brzuch i pośladki. 

Dzisiaj dzień warzywny zjadłam kanapeczke z ogórkiem korniszonem i papryką, a później dwie czerwone papryki. 

Dalej planuje leczo na obiad i grajfruta na kolacje. I oczywiście rowerek i ćwiczonka na brzuch. 

Trzymajcie kciuki