Miesiąc ćwiczeń i zdrowszego odżywiania za mną. Na wadzę 2,4 kg mniej z tym, że w święta troszkę cyferki poszły w górę i tak na prawdę schudłam tylko 1,4 kg. Ktoś może powie, co to jest, tyle to w tydzień można schudnąć. Może i tak. Tylko, że mięśnie ważą więcej niż tłuszczyk. Dużo osób zauważa, że schudłam, niestety ja tego nie widzę, jedyne co zauważam to to, że mój brzuch wcześniej był twardy a teraz tłuszczyk się rozbija i jest mięciutki.Niby dobrze, znaczy że się spala. Po miesiącu moje wyniki w centymetrach przedstawiają się następująco:
Było: Jest: Na minusie:
biodra 117 cm 112 cm 5 cm
brzuch 102 cm 92 cm 10 cm
talia 94 cm 81 cm 13 cm
biust 104 cm 100 cm 4 cm
czarnulka2014
31 grudnia 2013, 12:08Cm sa wazniejsze nie patrz na wage. Gratulacje swietny wynik. ;)
aleksa1989
31 grudnia 2013, 11:46Jeżeli dużo ćwiczysz to rzeczywiście waga nie będzie oddawała prawdy o tym ile straciłaś właśnie przez to że mięśnie są cięższe od tłuszczyku ale centymetr mówi sam za siebie:) Gratuluję super wyniku i życzę powodzenia w walce o siebie w Nowym Roku:)
BrownSkinLady
31 grudnia 2013, 11:38wow! wymiary mówią same za siebie! brawo!