Hej!
Zrobiłam sobie trochę dłuższą przerwę od Vitalii i powiem szczerze, że chyba dobrze mi to zrobiło. Ale nie pomyślcie sobie, że przypadkiem porzuciłam dietę i ćwiczenia. Co to to nie
Może z ćwiczeniami do końca nie było tak jak bym chciała, ale za to dieta była idealna. Efekt nawet mnie zaskoczył Waga poranna:
54 kg !!!
Po dwóch tygodniach diety ubyło mi całe 4 kg. Jestem w szoku że aż tyle, ale dzięki temu mam większą motywację do dalszej walki. Wiem, że teraz nie mogę tego zawalić
i będę walczyć dalej.
Wiecie co? Zbliżająca się ogromnymi krokami wiosna i tak ciepłe dni jak były ostatnio wcale mnie nie cieszą. Powód? Po prostu nie mam w czym chodzić. Wszystkie rzeczy które by się nadawały na tą porę zrobiły się teraz przyciasne. Kupowałam je ok 10 kg temu i teraz nawet ich nie założę, bo widać wszystkie kilogramy które mi przybyły
Druga sprawa to kiedy było zimno chodziłam w długich tunikach, które zakrywały moje grube uda. A teraz muszę pokazać mój tłuszcz
Legginsy które kupiłam z myślą, że będę chwalić się moimi szczupłymi (w miarę) nogami poszły dawno w zapomnienie. Leżą nawet jeszcze nie odpakowane, bo teraz to na pewno ich nie założę. Wstydzę się
No dobra, koniec tego narzekania. Jest spadek i z tego trzeba się cieszyć. Mam nadzieję, że motywacja zbyt szybko mnie nie opuści i do Świąt zgubię jeszcze
trochę sadełka żeby jako tako się prezentować
chce.byc.chuda
26 marca 2012, 11:07życzę powodzenia i wytrwałości w dietce :) trzymaj się ;*
adveenture
21 marca 2012, 19:58tak, z mlekiem:) czasem dodam cynamonu, a tym razem dałem wanilii:) i ogólnie można robić na maślance, kefirze, mleku, na wodzie chyba już tak dobre nie jest;) ten mój jest akurat na mleku sojowym, bo tak mi najbardziej smakuje, a na przykład mleka sojowego w czystej postaci nie tknę:)
adveenture
20 marca 2012, 20:19jeżeli ktoś lubi i jedno i drugie to smak jest obłędny:)! serio, może nie przyciąga wyglądem, czy połączeniem, ale jest pyszny. ja toleruję szpinak tylko w wersji tego właśnie koktajlu i naleśników ze szpinakiem i fetą;)
Lenaaaaaa
20 marca 2012, 19:45ciesz się ze spadku bo naprawdę super efekt :))) gratki i powodzenia w dalszej walce ;p
fitskinnybitch
20 marca 2012, 16:19Kurcze zazdroszczę CI! Wymiotłaś po prostu! Jak to zrobiłaś? Ile kcal jadłaś?
..justine..
20 marca 2012, 14:37Gratuluje Kochana!:)to bardzo ładny wynik,zazdroszcze!ja od początku stycznia zrzuciłam w sumie 3,5 a ty 4kg w 2 tygodnie!!:)fiu fiuuu...!:)powodzenia i trzymam kciuki za dalsze sukcesy:):*
VEN1987
20 marca 2012, 08:23Trzymam kciuki za Ciebie:) A nóg tak nie zakrywaj i zatapiaj się w bezkształtnych tunikach. Na pewno warto pokazać nóżki i nie ma się czego wstydzić!
BiUti
19 marca 2012, 20:41Jak Ty to robisz że tak chudniesz ???:):)
Sottile
19 marca 2012, 20:06kwestia gustu, mi smakuje, gratuluję wagi
Caramel89
19 marca 2012, 20:01Moja dzisiaj tak szalała, że pękałam ze śmiechu :) Biegała po mieszkaniu i rzucała się na ściany, na które padał jej cień :D wariatka :)
Caramel89
19 marca 2012, 19:56Sałatka pyszna, z mozarellą light i bez oliwy :) Mniam mniam :D a kota imię wdzięcznie brzmi "Dzidzia" :D :D :D Jest przecudowna :)
Floral
19 marca 2012, 19:49To zależy, co masz na myśli mówiąc bilans. Według tabeli i planów, miałam ustalone 1550 kalorie. Chcę jednak skończyć stabilizację, a że ostatnio jadłam 1600 kalorii mogę spokojnie dobijać do 1700. Tylko, że jestem na etapie euforii związanej z powrotem do normalności i panicznego strachu, ponieważ waga wciąż skacze w górę. Jem perfekcyjnie z minimalną ilością węglowodanów a ostatnim tygodniu nie pomogło nawet odstawienie słodzików, aromatów, węgli i dzień owsiankowy. Z jednej strony chcę ważyć mniej, z drugiej będę czuła ulgę gdy waga raz na zawsze przestanie się ruszać.
deteste
19 marca 2012, 15:48Kurczę, jak Ty to zrobiłaś? Super wynik, kochana;*!
koralina1987
19 marca 2012, 14:46gratuluje!!!!!!!!
owsiankaa
19 marca 2012, 14:45Nikt nie lubi poniedziałków:) gratuluję coraz to lepszych wyników:*
misspea
19 marca 2012, 14:07a ile wazylas najmniej?
Mrs96
19 marca 2012, 13:48Zapomnij o słowie NIE, schudłaś i TAK dalej :)
Julia15
19 marca 2012, 13:47Gratulacje!
szyszunia0803
19 marca 2012, 13:47co to za dieta
Charlee
19 marca 2012, 13:36a jaką diete stosowałaś?