Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie i mierzenie po miesiącu odchudzania


Na początku odchudzania postanowiłam sobie, że zważę się i zmierzę dopiero po miesiącu stosowania diety i ćwiczeń. Miało mnie to zmotywować do tego aby jak najwięcej schudnąć i stracić dużo centymetrów.  Nie mogłam się doczekać tego dnia, bo odchudzanie przez ten miesiąc szło mi bardzo dobrze, czasem zdarzyło się małe potknięcie, ale nie było żadnej większej porażki.

Schudłam 5,4 kg, uważam to za bardzo dobry wynik i do tego straciłam troszeczkę centymetrów z czego jestem bardzo zadowolona. Wiadomo przede mną jeszcze długa droga, ale jak na początek to jest całkiem nieźle.



Dzisiaj miałam naprawdę ciężki dzień, nie dość, że zdenerwowali mnie z samego rana, to nie poszłam na tego grilla do koleżanki. Z jednej strony to dobrze, bo moja dieta na tym nie ucierpi. Kończę już drugi tydzień treningu cardio, nie wiem co będzie dalej, bo najprawdopodobniej w poniedziałek wyjeżdżam do babci, aby tam zarobić troszeczkę pieniędzy. Strasznie nie lubię jeździć na wieś, nie dość, że nie ma dostępu do internetu, to jeszcze mój telefon nie łapie tam zasięgu .



Gdy wrócę do domu mam zamiar kontynuować cardio, nie będę zaczynać tego od początku, bo to nie miałoby najmniejszego sensu. Do tego jeszcze ćwiczenia Pilates, szkoda, że tam nie mogę ćwiczyć , ale z tego co wiem cały dzień będę pracować, więc będę to traktowała jako ćwiczenia .



Teraz widząc te efekty, jestem jeszcze bardziej zmotywowana do ćwiczeń. Chciałam zrobić zdjęcia porównawcze, ale w tym momencie mam zepsuty aparat, i muszę poczekać aż go naprawią. Następne ważenie za dwa tygodnie .

  • Olaa92

    Olaa92

    10 lipca 2011, 20:07

    Jak tak pieknie schudłaś??:> :)

  • RozstrzelaneMysli

    RozstrzelaneMysli

    10 lipca 2011, 00:09

    Gratuluję! Powodzenia w dalszych ubytkach :))

  • Chicasa

    Chicasa

    7 lipca 2011, 23:45

    PIEKNIE CARMELLKU! gratuluje spadku wagi, gratuluje wszystkiego, oby tak dalej!! ps.postaram sie jak moge zeby czesciej cie odwiedzac!

  • laureine

    laureine

    7 lipca 2011, 23:07

    Wow, nieźle! gratuluję spadku :*

  • Claudik591

    Claudik591

    4 lipca 2011, 11:16

    Wow to jest super wynik!!!!!!!! Oby tak dalej trzymam kciuki :))))!!!!!!!!!

  • pingwinka7

    pingwinka7

    4 lipca 2011, 10:30

    Był w zestawie z paczką m&m, dostaniesz w każdym większym markecie xD No właśnie jak będziesz cały dzień pracować to możesz sobie zrobić przerwę w ćwiczeniach xD

  • kasia0776

    kasia0776

    3 lipca 2011, 19:53

    Ćwiczę zazwyczaj a6w i do tego brzuszki... ale za 3 dni kończę już a6w i zabiorę się za skakanie na skakance i trochę hula hopu i brzuszki obowiązkowo a co jeszcze to nie mam pojęcia ;/

  • kasia0776

    kasia0776

    3 lipca 2011, 16:54

    dużo gorzej niż Tobie .. U Ciebie jest rewelacja ;)

  • Neli21

    Neli21

    3 lipca 2011, 11:39

    Nie wiem ze mną i sportem jest tak ciężko , że masakra ale ja coś znajdę .;/ na pewno bo muszę :) Pozdrawiam i dziękuję , wiesz za co :)

  • Pindeczka

    Pindeczka

    3 lipca 2011, 09:54

    Gratulacje!! Ciesze się bardzo że Ci się udało, oby tak dalej.. mi jakoś nie idzie :(( życzę dalszych sukcesów i pozdrawiam :*

  • BedeSzczuplaa

    BedeSzczuplaa

    2 lipca 2011, 22:44

    to świetny wynik, możesz byc z siebie dumna :) miesiąc bez ważenia? jejku, ja bym na pewno nie dała rady, nie wiem jak to zrobiłaś :)

  • Neli21

    Neli21

    2 lipca 2011, 22:41

    Gratuluję wynik, godny pochwalenia :) Pozdrawiam:)